參加?？隈R拉松，并不是刻意要來跑，只不過想到要來海南辦事，順道跑跑而已。并不當(dāng)回事，可我沒有想到，會(huì)是今天這樣的結(jié)局。
前十五公里，一切正常，按照既定的配速往前行進(jìn)，可到十七公里左右，就有點(diǎn)懶于邁腿，什么原因不清楚。又繼續(xù)跑了五公里，更加懶于邁腿，不是邁不動(dòng)而是不想邁。
但二十五公里處，方便了哈，然后開始尿急，想小便，方便了三次，還是想，我大量進(jìn)水，是平常補(bǔ)給的兩倍多，但仍然沒有緩解，我想，這可能是淋水太多，褲子緊貼大腿，跑步時(shí)，雙腿擠壓膀胱所致，這點(diǎn)要請醫(yī)師跑友來解釋了。
其實(shí)，發(fā)生這樣的情況時(shí)，就有不止一個(gè)急救跑者從我身邊跑過，停下腳步，問問醫(yī)師跑者，這是什么原因？完全會(huì)得到滿意的解答，或矯正自己不正確得跑法，或釋放自己的心理壓力。
二十七公里處，萌生退賽的想法時(shí)，剛好有一個(gè)十字路口，警察叫停了參賽者，在放車輛通行，心中一個(gè)大大的疑問？這是什么情況？
這個(gè)路段關(guān)門了嗎？可是，五小時(shí)兔子都還在我身后呀。
三十二公里、三十三公里，又是兩個(gè)十字路口，仍然在放車輛通行，并且有加長物流車，參賽者只能停著等車輛通過。這?？隈R拉松也太奇芭了吧，還要不要人跑步了？
看到這樣的場景，還有心情跑步嗎？這樣的做法，請問主辦方，將參賽者的生命安全置于何種境地？
天也太熱，心情也不好，身體有狀況，棄賽吧。
其實(shí)，今天?？诘奶鞖獠皇呛軣?，太陽也不是很大，氣溫還不及2018年的貴馬那么熱。
但確有很多值得吐槽的地方。
首先，賽道我覺得選的不好，說是濱海大道，跑了三十四公里，只有兩處可以看到海，名不副實(shí)。濱海大道，是新修建道路，兩邊住戶少，幾乎沒有觀眾，就是志愿者也是寥寥，所以，難免有騎車人擅自闖入賽道，騎車揚(yáng)長而去。
跑馬拉松，沒有觀眾，就不會(huì)有相互之間的互動(dòng)，這樣的馬拉松是非?？菰锓ξ兜模苷咭矔?huì)覺得要累得多。所以說，馬拉松絕不只是跑者的馬拉松。有個(gè)互動(dòng)就會(huì)輕松不少。
其次，今年以前的海口馬拉松，一直由富力地產(chǎn)主辦，政府協(xié)辦，今年改由?？谑姓鬓k，算是官辦吧，可辦成這樣的水平，非怪?？隈R拉松一直以來遭到人們的詬病。
第三，補(bǔ)給豐富，這點(diǎn)要肯定，鹽水，沒有鹽丸，是能滿足的，能量膠沒有看到，香蕉，圣女果，一應(yīng)俱全。
第四，沖線時(shí)引導(dǎo)沖線的摩托車較第一名先沖線，這可能和天氣太熱有關(guān)，騎手已經(jīng)熱昏了頭腦。
第五，數(shù)據(jù)錯(cuò)誤，這應(yīng)該是最大的烏龍。把半馬成績誤報(bào)成全馬成績，還可原諒，可我沒有完賽，確給我發(fā)了個(gè)全馬成績，并還是不錯(cuò)的成績嘔。
【比賽助手】王＊選手，祝賀您完成2019海口馬拉松賽的全程馬拉松，您的參賽號(hào)是：A11＊＊賽會(huì)成績：2:24:35，凈成績：2:23:27。此成績僅供參考，最終以組委會(huì)官方公布為準(zhǔn)。
我得好好謝謝?？隈R拉松組委會(huì)的慷慨了。
今天，沒有完賽，身體還出現(xiàn)狀況，這也是意料中事。廣馬跑回來，生病五十天，二月一日開始跑步，跑量139公里，最長距離14公里不到，疏于訓(xùn)練，這是主要原因。自己一直以來還錯(cuò)誤認(rèn)為，我已經(jīng)跑步三年多，就停訓(xùn)一月兩月問題不大，完全把跑一場馬拉松需要準(zhǔn)備兩月以上這一時(shí)間要求置之腦后。
42公里，身體達(dá)不到要求，完全靠意志力，是不可能跑完的。在今天高溫酷熱的天氣情況下，難度更大。一個(gè)去年剛跑完三日賽的妹紙問我說，我們這樣跑六小時(shí)應(yīng)該能完賽吧。
今天利用淋水的方式降溫，用水量比以前任何一場比賽都要多，每次淋水都會(huì)順著褲腿流到鞋里。
沒有完賽，不知擺渡車是否便捷。
