內(nèi)外相合，內(nèi)不動(dòng)外不動(dòng)，用腎打拳，神意合上……理論早就在腦子里，身體一直朦朧，今天突然找到了內(nèi)外相合的體感，之前師父和兩個(gè)師姐常糾正我的地方都是這件事，“神沒合上”“腰帶著，主宰于腰嘛”“得掃著里邊”……突然心里就明白了，激動(dòng)！雖然還不能完全做到，但這就容易了，就練成習(xí)慣自然好了
20240316
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