? ? ? 昨天的一天，六點半起床，跑步、買菜、煲一份菩提排骨湯、燙慰衣裳、做飯、下午和婆婆一起打掃拖延一年久的小雜屋衛(wèi)生、也帶著小朋友們抽血檢查、學習英語、寫文、帶娃去他的好朋友家玩等等，本是滿滿當當?shù)囊惶?，結(jié)果卻敗在了睡前的兩小時。忙碌了一天，帶娃回來覺得疲憊，躺沙發(fā)上休息時，一拿手機刷短視頻就停不下來的節(jié)奏，現(xiàn)在回想，都如浮塵入眼，似是皆空。

? ? ? 怎有那么多的誘惑、那么多的亮點、那么多的刺激，來吸引我們的關(guān)注、精力和時間。有些是有利的，比如，對未來的美好追求，讓人不斷成長、前行；有些卻如同飲鴆止渴，慢性的毒藥，滿足當時我們的癮頭、欲望和需要，一點一滴麻木我們的神經(jīng)、磨滅我們的高級欲望，癱瘓我們的身體。

網(wǎng)圖

? 最終收獲的，卻是曾經(jīng)厭惡的人。

? ? 鍛煉意志力、提高自控力。今天是不看短視頻的第一天。

三只青蛙：

1.跑步、早睡早起的生活習慣；

2.《你的身體，是一切美好的開始》一章；

3.《妊娠合并癥》1章。