我希望自卑的女孩們都偽裝起來(lái)，偽裝著偽裝著，連自己都相信了。想成為什么樣的人，就把自己偽裝成什么樣的人，學(xué)習(xí)她的生活方式，學(xué)習(xí)她的思維模式，把她交給你的東西轉(zhuǎn)化成自己的，假以時(shí)日，你會(huì)成為她，也有可能你可以超越她。姑娘們，不要給自己設(shè)限，你們的人生有無(wú)限的可能，勇敢去做，放肆去想，請(qǐng)盡力而為，不管結(jié)果如何，我會(huì)為你們驕傲的。

給自卑的女孩一點(diǎn)小建議：

1、少感恩，你本身就很值得

那些本身就不怎么自信的女生和男人相處時(shí)別再總把"感恩、幸運(yùn)”掛在嘴邊了，他還什么都沒(méi)做，你就滿(mǎn)嘴夸獎(jiǎng)，只會(huì)顯得你很傻、很好騙。他明明沒(méi)有你好，你還說(shuō)自己遇到他很幸運(yùn)，只會(huì)讓他受寵若驚，繼而沾沾自喜、自以為是

你應(yīng)該這樣想和做：

他遇見(jiàn)我是他的幸運(yùn)，他對(duì)我好，我再感恩

2、先想對(duì)方做得不好的地方

那些不自信，容易從自己身上找問(wèn)題的女孩。以后遇到人際沖突時(shí)，先想想對(duì)方做得不好的地方，不要只盯著自己的問(wèn)題。因?yàn)槟芎湍泗[矛盾，一般都是對(duì)方不好，或你太軟弱，引導(dǎo)對(duì)方不善待你。當(dāng)你先從別人身上找問(wèn)題，梳理邏輯，收獲勇氣后，就能不卑不亢和別人交流，這樣你的人際關(guān)系摩擦反而少了。

3、拋棄嫉妒心，真正的自信是允許別人也很優(yōu)秀

真正的自信，并不是踩在別人身上，凸顯自己的高大。而是允許別人比自己優(yōu)秀：我很好，但別人可以更好。

不再盯著別人的缺點(diǎn)，不再試圖用貶低別人的方式來(lái)獲得某種爽感。

愚者互踩，智者互抬。

互踩，讓你的路越來(lái)越窄。

互抬，讓你的路越走越寬。

4.用調(diào)侃+開(kāi)玩笑的方式守護(hù)自己

能量低+配得感低的膽小女生，要學(xué)會(huì)把人際沖突看淡點(diǎn)。

當(dāng)你感覺(jué)有人在diss你、不滿(mǎn)你的時(shí)候，克制自己本能的恐懼、謙卑、道歉。

先仔細(xì)想想，他真的在diss你嗎？他真的對(duì)你懷有悉意嗎？

也許他只是隨口的抱怨、調(diào)侃，那樣你只要回以玩笑就好，用玩笑的方式守護(hù)自己的能量。不要順從他，但也不要輕易攻擊他。

膽小的人，容易把矛盾放大。

膽小的人，也容易過(guò)度示好。

放大矛盾，增加無(wú)謂的心理壓力。

然后再逼迫自己過(guò)度示好，承受無(wú)謂的委屈，失去珍貴的自信。

這些都是非常不劃算的事。

5、自信，比你的外貌還要重要

自信是真的很重要，一個(gè)自信的不那么漂亮的女孩，搞不好

桃花要比不自信的漂亮女孩還要旺很多。

身材和長(zhǎng)相對(duì)于 吸引異性來(lái)說(shuō)是很重要，但不見(jiàn)得一定要多漂亮才能得到男人的追求和寵愛(ài)，每個(gè)平凡女孩身上都有屬于自己的優(yōu)點(diǎn)，把這個(gè)優(yōu)點(diǎn)放大就好啦。

至于性格，不管是內(nèi)向、外向、悶騷、活潑、文靜、優(yōu)雅都可以，這些和吸引男人都不沖突，換言之，任何性格的女生都可以吸引到喜歡本真自己的男人，但是你必須是一個(gè)活得快樂(lè)、認(rèn)可自己，擁有強(qiáng)配得感的女孩。

6、普通并不妨礙你幸福

只有當(dāng)你能接受有人不喜歡你，你才能慢慢改變你的討好欲。

只有當(dāng)你明白，普通并不妨礙感情幸福，你才能自信，配得

感足，活在當(dāng)下。

只有你減少無(wú)謂的內(nèi)耗，你才能騰出更多精力去創(chuàng)造能量、財(cái)富，讓自己的生活更順利。

7、找到自己的風(fēng)格讓你更自信

做自己，然后去吸引喜歡自己的人。不要費(fèi)太多精力的去過(guò)度琢磨、盲目模仿其它桃花好的姑娘。

每個(gè)人都有自己不同的風(fēng)格，她擅長(zhǎng)走好嫁風(fēng)，你不一定，你如果是一個(gè)酷颯qirl，卻把自己搞得和她們一樣柔弱，那該多別扭。

好好做自己，找到自己的風(fēng)格和亮點(diǎn)，并發(fā)揚(yáng)光大，每天打扮得漂亮生動(dòng)，對(duì)自己的每一個(gè)表情、行為都充滿(mǎn)自信，不嫉妒桃花好的同性，不去主動(dòng)傷害她們，不討好任何男人，多關(guān)注自己，多愛(ài)自己，不陷入無(wú)聊糾結(jié)的小情緒中，把精力用在豐富自己的生活上，不太把男人當(dāng)回事，但也不會(huì)排斥他們，年輕就該多去人群中展示自己的美麗和快樂(lè)的生活，這樣的你，桃花不會(huì)差的。

8、別人不好，不是你的錯(cuò)

不要男人一出軌、聊騷，你就從自己身上找問(wèn)題：眼睛不夠大、身材不夠苗條、性格不夠有趣…

男人聊騷是男人的問(wèn)題，不要把男人的問(wèn)題歸屬到自己身上，你當(dāng)然可以追求美麗、有趣、魅力，但哪怕你不夠美麗和有趣，這也不是男人出軌的理由。不過(guò)有這類(lèi)思維的女生，倒真的有一種嚴(yán)重的性格問(wèn)題，那就是：不夠自信。

9、融入好的環(huán)境

想要心情好、自信、樂(lè)觀？其實(shí)也沒(méi)什么大奧秘，只要讓自己置身于喜歡你、鼓勵(lì)你、

元?dú)庾愕娜巳褐芯秃谩Ｒ簿褪钦f(shuō)，你要放棄、遠(yuǎn)離、忽視不喜歡你、打壓你、自身壓抑匱三的人。

當(dāng)你置身于人群，總會(huì)有一兩個(gè)人不喜歡你或有意無(wú)意的貶低你，我們不可能為了這一兩個(gè)人遠(yuǎn)離人群，我們要做的是：觀察大部人對(duì)你的意見(jiàn)，只要你發(fā)現(xiàn)大部分人滿(mǎn)意你，甚至只要大部分人不討厭你，你就會(huì)獲得很多安全感，自然不會(huì)謹(jǐn)慎小心的懷疑自己的三觀和想法，有人對(duì)你指點(diǎn)或評(píng)頭論足，你可以直接的恐回去，不用為此憋氣。好心情是建立在舒適的環(huán)境，以及受到壓迫可反擊的狀態(tài)下的。

10 提要求時(shí)堅(jiān)信自己配得上

提要求的時(shí)候信念感足一 些：堅(jiān)信自己配得上這些要求。

如果你沒(méi)有安全感，能量低，不配得感重，你就容易呈現(xiàn)出過(guò)分討好的低價(jià)值姿態(tài)，低價(jià)值的你提出合理的要求，在別人眼里也是不合理。自信、輕盈，不懼怕被拒絕的人提的要求反而容易被滿(mǎn)足，姿態(tài)低不是提要求成功的Key，

“我有價(jià)值”才是別人會(huì)幫助你的Key。當(dāng)然，如果被拒絕也不要生氣，因?yàn)楦邇r(jià)值是：你不幫我，我也能找到別的辦法成功。

11、學(xué)會(huì)大笑＋自我鼓勵(lì)

臉皮薄、有點(diǎn)社恐的低能量女孩遇到糗事時(shí)可以試著大笑，就是那種咧開(kāi)嘴發(fā)自?xún)?nèi)心的燦爛笑容，略微帶點(diǎn)不好意思，同時(shí)內(nèi)心鼓勵(lì)自己：這沒(méi)有什么，無(wú)非就是被旁人發(fā)現(xiàn)自己的一處小缺點(diǎn)罷了，沒(méi)有人會(huì)因此低看你的。一開(kāi)始，你可能會(huì)覺(jué)得很難為情，但“演”的次數(shù)多了，你不僅會(huì)習(xí)慣于此，變得勇敢，還會(huì)讓身邊人認(rèn)為你很開(kāi)朗、自信，局促、膽小的女孩可以試一試。

12、獨(dú)立思考

女生的高價(jià)值聚焦在自信和自我上。

展現(xiàn)自己的自信和自我，也就是你有獨(dú)立思考力，你不會(huì)以某個(gè)男人為所有事件的中心，同時(shí)你有自己的魅力，有自己的事做，有自己的生活，你本身就是一個(gè)快樂(lè)的女孩，你敢拒絕男人，同時(shí)又拒絕得非常得體，你能接受冷戰(zhàn)，同時(shí)又能在此期間把你的生活經(jīng)營(yíng)的更好，你認(rèn)可自己的價(jià)值，不因外界的風(fēng)吹草動(dòng)患得患失，這些才是真正讓你閃光的東西。

13、不要相信那些打壓你的人

如果你身邊有一個(gè)人，只會(huì)挑你毛病，出言諷刺，又不告訴你具體解決問(wèn)題的方法和原理，一副自己特別牛逼，你根本不明白的高深模樣，就讓他滾蛋，有多遠(yuǎn)滾多遠(yuǎn)，他只能打擊你的自信，制造你的焦慮，其它什么用處都沒(méi)有，他永遠(yuǎn)解決不了你的問(wèn)題，因?yàn)樗緵](méi)那個(gè)能力，這種人要么是騙子，要么就是能力不足卻自以為是者。

14、敢于接觸別人的眼神

有桃花緣的女生都非常自信，在人際交往中游刃有余，懂得如何應(yīng)付男人。平時(shí)敢于接觸異性眼神（這點(diǎn)很重要哦）有人叫她，會(huì)緩緩扭頭，給人從容篤定之感，回答別人問(wèn)題前會(huì)先緩幾秒，理理思路，語(yǔ)速適中，不疾不徐，內(nèi)容有條理不混亂，不隱形攻擊，也道德綁架，她們身邊自然形成一股舒適的能量場(chǎng)，吸引男人靠近。

15、接納自己，不懼怕別人申視的目光

自信從來(lái)不是成為一個(gè)完美的人，而是你能看清自己的優(yōu)缺點(diǎn)，接納自己，不再擔(dān)憂(yōu)別人怎么看你，也不再努力維護(hù)自己在別人眼中的好印象。同時(shí)你更擅長(zhǎng)聽(tīng)取別人的反饋，不

再覺(jué)得那些批評(píng)你的人是為了羞辱你，你頭腦清晰，能分辦好壞，有自己的目標(biāo)，懂得學(xué)習(xí)，增長(zhǎng)智慧，你一直在進(jìn)步，且一直在變得更好。

16、少糾結(jié)和懊悔

這個(gè)世界上大部分你做錯(cuò)的事都不需要后悔。

比如：你不小心說(shuō)錯(cuò)了一句話(huà)、無(wú)意間開(kāi)了一個(gè)過(guò)度的玩笑、公開(kāi)場(chǎng)合出了洋相、和別人吵了幾句嘴等

這些事只要你不在意，就沒(méi)有人會(huì)在意。

你的坦率自信會(huì)化解別人心中的小疙瘩。你越堂堂正正的生活，別人越無(wú)視你的小缺點(diǎn)。這原本就是人類(lèi)崇富慕強(qiáng)的基因引發(fā)的。坦率、自信、不糾結(jié)、少內(nèi)耗都是強(qiáng)者特質(zhì)。

17、在手機(jī)備忘錄里記錄自己的高光時(shí)刻

不要讓“我不好、我不行、我不敢、我不配"變成你人生的詛咒。平時(shí)在手機(jī)備忘錄里記下生活中成功、開(kāi)心、喜悅、高光的時(shí)刻，當(dāng)你沮喪、失落、痛苦、無(wú)助時(shí)，翻出來(lái)看看，當(dāng)你發(fā)自真心的認(rèn)為“我很好、我可以、我勇敢、我值得”時(shí)，你會(huì)開(kāi)始有自己的主見(jiàn)，不再虛張聲勢(shì)，面對(duì)反對(duì)意見(jiàn)不怒不爭(zhēng)，又能恰到好處的堅(jiān)持自我，做事的時(shí)候眼睛里帶著光，從不憂(yōu)心別人對(duì)自己的評(píng)價(jià)，瀟灑自信戾氣少，這樣的女生會(huì)成為老天眷顧的幸運(yùn)兒。

18、不要自我貶低

自信一點(diǎn)，少在男人、他人面前自我貶低。

比如覺(jué)得自己不夠漂亮、能力不足、怕他煩你。

你以為你在賣(mài)萌示弱求保護(hù)，其實(shí)說(shuō)多了真的挺讓人煩的，得不停安慰你，你挺好，而且說(shuō)實(shí)話(huà)，這樣說(shuō)自己真的很拉低自己的檔次你挺好，你值得最好的待遇，這種發(fā)自心靈深處的配得感會(huì)徹底改寫(xiě)一個(gè)人的命運(yùn)。

19、讓你變得更自信的方法：

1）努力培養(yǎng)一項(xiàng)任何時(shí)候公開(kāi)都可以碾壓大多數(shù)人的特長(zhǎng)。

2）不管去到哪里，都有賺錢(qián)的能力并自給自足。

3）選擇珍愛(ài)自己的男人做為人生伴侶，這一點(diǎn)太重要了。

4）在積極向上的圈子生活，遠(yuǎn)離負(fù)能量的人和事。

5）在沒(méi)有達(dá)到上述指標(biāo)前，停止用整容來(lái)填充自信，你可以整容讓自己更漂亮，心情更愉悅，但不能把它當(dāng)成你獲得全部自信的手段，這樣很不健康。

20、不要把別人對(duì)待你的方式和自己的價(jià)值劃上等號(hào)

如果你身邊的人特別喜歡挑你毛病，打壓你，讓你喪失自信，你最需要搞明白的是：他對(duì)待你的方式是他的人格所致，和你的價(jià)值無(wú)關(guān)。

想明白這一點(diǎn)，讓自己框架強(qiáng)硬起來(lái)，可幫你避免很多陷阱，你不會(huì)因他的打壓陷入瘋狂自責(zé)或奉獻(xiàn)的絕境，也不會(huì)因他的打壓受他控制，變成傀儡。你是你世界的中心，審判你的只能是你自己，而非別人。真正愛(ài)你的人，也不會(huì)因?yàn)槟阋粌杉聸](méi)做好，就對(duì)你失望，不再愛(ài)你。你值得被愛(ài)，要認(rèn)清自己的價(jià)值。