——請不要以愛的名義戕害孩子
? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? 文/教不習(xí)乎
引子：教育、體育、衛(wèi)生行政部門和學(xué)校及其他教育機構(gòu)應(yīng)當(dāng)完善體育、衛(wèi)生保健設(shè)施，保護學(xué)生的身心健康。—《中華人民共和國教育法》第四十五條
依據(jù)教育法，為了保障學(xué)生身心健康，教育部辦公廳印發(fā)《關(guān)于進一步加強中小學(xué)生睡眠管理工作的通知》，簡稱“睡眠令”，明確：小學(xué)上午上課時間一般不早于8:20，中學(xué)一般不早于8:00，學(xué)校不得要求學(xué)生提前到校參加統(tǒng)一的教育教學(xué)活動。合理安排課間休息和下午上課時間，有條件的地方和學(xué)校應(yīng)保障學(xué)生必要的午休時間。
? ? ? 午休對于學(xué)生來說很有必要，學(xué)生課務(wù)重，學(xué)習(xí)壓力大，午休的好處很多，如：降低血壓保護心臟，消除疲勞增強記憶力，提高學(xué)習(xí)效率，提高免疫力和增強記憶力等，適當(dāng)午休能給學(xué)生下午的課堂帶來足夠的活力。
因此，午休很有必要，哪怕是休息半小時或二十分鐘但不超過四十分鐘，也要養(yǎng)成每天午休的好習(xí)慣。然而，很多地方的學(xué)校午休“并沒有條件”，很多學(xué)生只能直接趴在桌子上睡覺。
? ? ? 學(xué)生趴著睡，眼球容易受壓，久而久之就會損害視力。趴著午休，輕一點的感覺可能是“身體完全動不了，感覺呼吸很沉”，由于趴著睡覺造成肋間神經(jīng)壓迫，會出現(xiàn)胃漲、胃痛、反酸等癥狀；趴著睡覺會造成脊椎關(guān)節(jié)壓力增大，誘發(fā)脊柱曲度變形，胸廓很難舒展，體內(nèi)缺氧，女生壓迫胸部容易誘發(fā)各種心臟或乳房疾病。有一次看跑操，我就親眼看到一個高中的學(xué)生，跑起來“肩膀一邊高一邊低”，都有點殘疾了。
? ? ? ?眼前的現(xiàn)狀是，很多學(xué)校的學(xué)生，他們只能在自己的座位上趴著睡覺，有打呼嚕的、有流口水的，有臉上被壓迫出紅色印跡的，好多學(xué)生睡完覺出現(xiàn)頭昏、眼花、耳鳴、腿軟腳麻等一系列大腦缺血缺氧的癥狀。所以，午睡最好是躺著睡，枕一個柔軟的枕頭，把雙腳平放，有利于促進血液循環(huán)和肌肉關(guān)節(jié)的放松。
午休趴著睡的危害很大，但很多教育工作者卻熟視無睹，根本不把這當(dāng)回事。甚至，更多的學(xué)校是以“愛名義”強制學(xué)生“趴著睡”。午休本來是一件好事，因為睡眠不足的人會變得暴躁和焦慮，而且容易產(chǎn)生精神問題。
不要書沒念好，把身體給搞垮了。因而，在全國中小學(xué)、幼兒園必須要增設(shè)“午休課”，讓學(xué)生都能夠“躺著睡”。這一條必須要執(zhí)行到位，這種危害說的重一點，是“影響到民族的未來”！教育沒有高深的理論，只要遵循學(xué)生健康發(fā)展規(guī)律，就得想方設(shè)法創(chuàng)造條件。一些學(xué)校明明有宿舍，明明有午休時間，為啥不讓孩子回宿舍躺床上休息呢？當(dāng)然，從“利害關(guān)系”角度看，一把手校長不愿讓學(xué)生“躺著睡”，一是可能他們覺得學(xué)生回到宿舍午睡會“浪費時間”；二是可能他們覺得“不好管理”，午休存在安全隱患，看學(xué)生需要發(fā)加班費，這無疑是增加了學(xué)校的經(jīng)費支出。三是有些學(xué)校宿舍不夠，沒有辦法提供更多午睡房，所以也就讓學(xué)生們“將就一下”了。
講大道理，喊口號，這些年大家都做得很順溜啦！對以“愛的名義戕害孩子”的現(xiàn)象或許在一些教育領(lǐng)導(dǎo)者們來說早已“司空見慣”、“熟視無睹”、“視若不見”啦！多少年來，午休趴著睡這種事教育局一般都不會管，從來就沒有規(guī)定一定要在宿舍午睡，但也沒有規(guī)定要學(xué)生一定要“趴著午睡”??！只有教育工作者確實要“把學(xué)生當(dāng)成自己的孩子”，一切困難便可迎刃而解，河清海晏！
? ?當(dāng)然，文章最后還得喊幾句，讓昏沉沉的思維清醒一下！中小學(xué)生及幼兒園的孩子正處于身體發(fā)育期，午休可補充睡眠幫助他們提高身體素質(zhì)。對祖國的未來，健康和成績都得要，只有全民族的身體素質(zhì)高了，才有足夠的體力建設(shè)偉大的祖國！
?。ㄌ靻栿w，當(dāng)代一種新興的文學(xué)樣式，它在筆名“教不習(xí)乎”系列文章中首次使用，這一文學(xué)樣式的文章都以名人名言引入，以“連續(xù)啟發(fā)式的發(fā)問”結(jié)尾，喜歡問東問西，貼近社會生活、靈活的文學(xué)體裁。創(chuàng)作者多以“為蒼生而問天”的歷史使命感來行文碼字，故命名“天問體”。這種獨創(chuàng)的新文學(xué)體裁，易于為廣大寫作愛好者們所接受和模仿，主要樣式是在文章正文下面列舉若干和主題有關(guān)的值得思考的問題，能夠啟發(fā)讀者對社會現(xiàn)象的深刻思考，這當(dāng)之無愧是中國文學(xué)發(fā)展史上一個影響廣泛的偉大創(chuàng)造，必將產(chǎn)生積極而深遠的影響。）
思考：
1.學(xué)生午飯后先進行30分鐘的午間小練，過渡一下，然后再午睡。
2.趴著睡覺會造成眼壓過高，容易形成高度近視，誘發(fā)青光眼等疾病。雖然八部門聯(lián)合印發(fā)過，防控兒童青少年近視的文件，但效果似乎并不明顯。
3.午睡時避免空調(diào)、風(fēng)扇直接吹，最好蓋一個空調(diào)被，否則容易引發(fā)感冒、關(guān)節(jié)及肌肉酸痛，嚴(yán)重的還會引起面癱。
? ? 4.堅決杜絕學(xué)生“午休趴著睡”的行為，建立健全午休巡查機制，一旦發(fā)現(xiàn)學(xué)生趴著午休，嚴(yán)肅追究校長和班主任教師責(zé)任。
5.學(xué)生午休時間，應(yīng)該定在半小時或二十分鐘，但不超過四十分鐘。
? ? 6.統(tǒng)一作息時間，各個學(xué)校必須嚴(yán)格執(zhí)行“睡眠令”，小學(xué)上午上課時間一般不早于8:20，中學(xué)一般不早于8:00，小學(xué)生就寢時間一般不晚于21:20；初中生一般不晚于22:00；高中生一般不晚于23:00。
? ? 7.寄宿制學(xué)校要合理安排作息時間，周一至周五晚自習(xí)時間要進行統(tǒng)一監(jiān)管，“按時就寢不熬夜，確保充足睡眠”，防止有些學(xué)校實行搶跑，“違規(guī)”上晚自習(xí)。
8.從財力上保障各學(xué)校午休經(jīng)費，?？顚Ｓ?，確保學(xué)生午休能夠睡的安穩(wěn)、睡得的健康。
9.多少年來，午休趴著睡這種事教育局一般都不會管，從來就沒有規(guī)定一定要在宿舍午睡，但也沒有規(guī)定要學(xué)生一定要“趴著午睡”??！
? ? 10.教育法第四十五條規(guī)定，請各級教育工作者細細品味，教育千萬條，師生身體健康第一條！
