1.事件：做個案，一個女孩因為長得矮丑被同學(xué)嘲笑，非常壓抑，痛苦不堪。

2.我的感受：氣憤、心疼、感受對方的痛苦，平靜、同情

3.我的期待每個孩子都是獨一無二的，都應(yīng)平等。

4.對方的期待：解決煩惱，不再被人嘲笑，從老師這里獲得安慰和同情甚至認(rèn)可。

5.我的思維：挖掘她痛苦的根源，引導(dǎo)她看到?jīng)]有別人只有自己。

6.我的模式：有些急于求成

7.我的深層需求：幫助別人獲得認(rèn)可。

8.做些什么滿足自己內(nèi)心深處的需求：多學(xué)習(xí)，多總結(jié)，提升自己。

9:生命力向上！

個案過程：

師：你能說說哭的原因嗎？

生：他們嘲笑我長得丑長得矮，故意到我跟前來氣我。

師：他們是誰？

生：同學(xué)，有自己班的也有外班的。

師：你覺得自己又矮又丑嗎？

生：我覺得自己很漂亮，可是他們總嘲笑我，我父母也帶我去北京看過。

師：他們嘲笑你的時候你是什么感受？

生：難受，想罵他們，想哭。

師：你罵過嗎？哭過嗎？

生：罵過也哭過.

師：他們有收斂嗎？

生：沒有，人還越來越多。

師：那說明什么？這辦法行的通嗎？管用嗎？你還痛苦嗎？

生：不管用，可痛苦了，那有別的辦法嗎？

師：你覺得自己漂亮還在乎他們的評價嗎？（做推手抗拒的活動體驗）

假如我這只手代表那些人，你體驗到什么？

生：越是對抗對方越變本加厲，撤勁對方也撤勁。

師：對，當(dāng)你不拿這些人當(dāng)回事，他們說的話不影響你了，他們還有樂趣嗎？這些人往往惡作劇，閑的無聊，你到學(xué)校來做什么？

生：學(xué)習(xí)，

師：可是你總關(guān)注這些人這些事你的學(xué)習(xí)心情會受影響嗎？學(xué)習(xí)會受影響嗎？

生：那怎么辦呢？

講帽子的故事，一個學(xué)生的帽子總是被同學(xué)搶走扔來扔去，開始他就去搶生氣，后來發(fā)現(xiàn)越這樣做越被耍，于是他就不要帽子了，專心于自己的學(xué)習(xí)。那群人是以搶帽子來取樂，當(dāng)無樂趣可言的時候他們也不要那帽子就還給他，他也沒要，自此再無人逗他打擾他，他的學(xué)習(xí)成績也上升了。

師：你悟到什么了？

生：我要不理他們他們也就無趣了，我把精力放在學(xué)習(xí)上學(xué)習(xí)也會提高。

師：非常好，多么智慧啊，其實沒有別人只有自己，只要你心里鎮(zhèn)定你認(rèn)為自己漂亮誰的話也影響不到你！不管是不是漂亮是不是個子矮，那都不重要，霍金在輪椅上生活誰不仰慕他？

再講王英的故事！家境貧寒個子矮小努力學(xué)習(xí)上山大，對外交流斯坦福，目前在浙大當(dāng)教授。

師：你在學(xué)習(xí)上有什么問題嗎？你最喜歡哪一科或哪一科學(xué)著最輕松？

生：英語，

師：真不錯，好多孩子不喜歡覺得學(xué)不會英語。你真是一個好孩子，將來一定有出息！

那些孩子有一天也會為今天的事感到懊悔，要想別人高看你，就用行動去學(xué)習(xí)。你的夢想是什么？

......因為課間處理班上的事情沒有探索其價值。

最后孩子說心情好多了，心里也舒服多了。