O、引言
? 連續(xù)第4年參加幸福進(jìn)化俱樂部的年目標(biāo)課程，從一開始這就不是一個輕松的學(xué)習(xí)課程，知識量巨大、強(qiáng)度高，時刻挑戰(zhàn)著認(rèn)知邊界和耐受力。整個課程通過持續(xù)深入地探索過去、憧憬未來，想象自己要成為的那個樣子，激發(fā)內(nèi)心的激情。再回到當(dāng)下，制定出朝著這個方向持續(xù)前進(jìn)，并符合客觀實際情況的年度目標(biāo)
一、整體概述
? 雖然有參加幸福進(jìn)化俱樂部的年目標(biāo)課程的經(jīng)歷，但是，又被工作上的意外情況打亂計劃，加上不小心得了重感冒，同時，為了做好年回顧，為制定年目標(biāo)做好充分準(zhǔn)備，只能延期到1月份的第2期課程，整體進(jìn)度延后
? 今年第七屆年目標(biāo)課程整體設(shè)計和安排有了巨大變化，應(yīng)該是根據(jù)用戶反饋，終于開始變得合理。把高強(qiáng)度集中授課，改為分成若干個小模塊，設(shè)定彈性標(biāo)準(zhǔn)，用游戲化的方式，以推送任務(wù)來推動整個課程，讓學(xué)員們能自由安排自己的學(xué)習(xí)和時間計劃；同時，又安排大量的社群互動和短小的視頻課程、答疑、點評等互動活動，讓學(xué)員們保持積極性，也能起到輔助學(xué)習(xí)和答疑解惑的目的
? 因為有一些積累，對大部分知識內(nèi)容已經(jīng)有所了解，也有往期歸檔資料做參考，推進(jìn)起來難度沒有以前那么高。但是，受困于身體未康復(fù)，效率很低；而且為了保證較高標(biāo)準(zhǔn)，導(dǎo)致進(jìn)度一直滯后，錯過社群活動和答疑、點評，效果打了折扣。本著目標(biāo)導(dǎo)向的原則，強(qiáng)迫自己跟上進(jìn)度，最終，在截止時間前，完成整個課程的學(xué)習(xí)，制定出1份基本滿意的2020年年目標(biāo)
二、學(xué)習(xí)和實踐過程
回顧2019年年目標(biāo)
? 利用年目標(biāo)課程第2期開營前的10多天的時間，認(rèn)真做年回顧，為了保證質(zhì)量，就一一補(bǔ)上各個領(lǐng)域主要目標(biāo)未完成的復(fù)盤任務(wù)，再復(fù)盤各個領(lǐng)域的目標(biāo)。雖然，時段目標(biāo)管理系統(tǒng)未構(gòu)建好，但是，2019年在涂小鴉的目標(biāo)管理訓(xùn)練營里，有一個較好的外部環(huán)境，較好地保證時段目標(biāo)管理系統(tǒng)的正常運轉(zhuǎn)，為復(fù)盤打好良好的基礎(chǔ)
? 主要復(fù)盤3個年度核心目標(biāo)，復(fù)盤了4個領(lǐng)域的目標(biāo)達(dá)成情況，整理出下一個年度的期待，為參加年目標(biāo)課程打好基礎(chǔ)，這是必做的。同時，我也發(fā)現(xiàn)幾個時段目標(biāo)管理系統(tǒng)需要優(yōu)化的點，為繼續(xù)優(yōu)化做準(zhǔn)備
模塊0：開營 | 了解「活動指南」
? 周末為了完成周計劃小系統(tǒng)的維護(hù)，沒有參加開營儀式，錯過選水平較高助教的機(jī)會，被隨機(jī)分配，發(fā)現(xiàn)大部分是新人菜鳥，而且小組內(nèi)的活動也沒有組織起來，真是損失大了。不過，后來及時調(diào)整到立夏的小組，才算回到正軌
模塊1：滿意 | 找到讓自己滿意的期待
? 根據(jù)以往的經(jīng)驗，先收集高質(zhì)量的學(xué)習(xí)參考資料，從小伙伴浣心處獲得1份的課程資料，全攬整個課程安排，大部分內(nèi)容和往年的差不多，我已經(jīng)有經(jīng)驗了，前面可以較快推進(jìn)
? 本次年目標(biāo)課程的設(shè)計和運營又有了明顯提升，將全部課程拆分成若干節(jié)小課，并附上詳細(xì)的說明，降低集中學(xué)習(xí)的難度和壓力；提供更加實用和豐富的用戶手冊，解決學(xué)員搜集和整理學(xué)習(xí)資料耗時過長的問題
? 模塊1：尋找期待的知識內(nèi)容是和以往的課程內(nèi)容相近，我可以較快地推進(jìn)，利用2018年參加年目標(biāo)課程時制作的Excel表格工具表，和以往學(xué)習(xí)、實踐的積累，加上年回顧里梳理出來的期待，進(jìn)一步梳理自己想要的期待，高效地推進(jìn)尋找2020年年度期待的學(xué)習(xí)和實踐，找出各個領(lǐng)域的全面期待，完成第1遍梳理2020年的全年期待，第1遍整理出來的是近期的想法，后續(xù)還要繼續(xù)梳理，想想遠(yuǎn)期的期待還有哪些，盡量窮盡。只是時間不夠，做得不夠深入。
? 梳理【身份關(guān)系（高階）】：在2018年的身份平衡輪基礎(chǔ)上，稍作調(diào)整，主要是在社會關(guān)系領(lǐng)域里增加2條，拓展人脈和分享者，把職業(yè)發(fā)展里的身份描述規(guī)范一下，根據(jù)積累的專業(yè)知識，進(jìn)行的正確描述，其他的基本不變
? 梳理【滿意度打分】：對2019年各領(lǐng)域發(fā)展現(xiàn)狀打分，身體健康領(lǐng)域還是最低分，幾大關(guān)鍵點都做不到位，無法做到高標(biāo)準(zhǔn)，導(dǎo)致目標(biāo)無法達(dá)成！高分集中在學(xué)習(xí)成長、職業(yè)發(fā)展和財富物質(zhì)等3個領(lǐng)域
? 梳理【人生跳躍藍(lán)圖】：利用2018年的人生跳躍藍(lán)圖做基礎(chǔ)，花了較長時間進(jìn)行梳理，主要是在設(shè)置各個階段的時間出錯。這張圖的價值很大，既能看到過去的經(jīng)歷，也能展望未來，從而找到要去往的方向，為制定年目標(biāo)提供一個全局的視角，提升準(zhǔn)確性
? 在“使命：我和我的榜樣”、“人生跳躍藍(lán)圖”、“愿景：夢想時光軸”等3個子任務(wù)需要深入探索和積累，無法在1次年目標(biāo)課程里就能想清楚、弄明白，如果深入去做，應(yīng)該能更好地激發(fā)內(nèi)心的激情和動力，需要后續(xù)去安排計劃做探索
? 【形成期待達(dá)成后的意象】：一開始腦子想一遍，很模糊，很表面，很膚淺，再復(fù)習(xí)學(xué)習(xí)筆記，意象：想想自己已經(jīng)達(dá)成目標(biāo)后的樣子，到那個時候我會是什么感受和感覺。在全年的努力中，身體健康指標(biāo)不斷提升，整個人的狀態(tài)越來越好，能有更多的資源投入的個人發(fā)展中，每個領(lǐng)域目標(biāo)都不斷達(dá)成。從負(fù)面、困擾中，一步一步走向陽光，通過積累實現(xiàn)一個一個突破，整個人充滿自信，對自己的自信，對未來的自信。感受到最大的不同，時整個身心都參與其中，體驗到完全不一樣的感受
模塊2：思路 | 找思路、定目標(biāo)、排計劃
? 找出實現(xiàn)期待的具體思路：用面向未來，產(chǎn)生牽引力，閃耀自我價值，重新梳理核心期待的重要性，讓自己看到就能怦然心動！課程里的這些話語，一直是產(chǎn)生動力和能量的源泉，我就是很容易被這些能產(chǎn)生高價值的語句點燃心中的激情，不管前方的艱難和險阻有多大，都能朝著美好未來前進(jìn)
? 這個環(huán)節(jié)是耗時最長的，因為3個核心期待是2018年沒有達(dá)成的3個核心目標(biāo)，這說明思路有問題。根據(jù)年回顧梳理出來的問題，結(jié)合本次課程的知識內(nèi)容，深入、反復(fù)思考思路，再加上永澄老師的點評，小鴉姐給的提示：先做起來，再慢慢澄清和修改，才算梳理清楚。每個領(lǐng)域邁出一小步，即定一個小目標(biāo)，就能讓自我價值閃耀！關(guān)鍵點：記錄頭腦里冒出來的第1個聲音，那是最有力量的。上帝視角：格局大，才有更高層次的決策依據(jù)，會一直去學(xué)習(xí)和探索未知
? 繪制期待達(dá)成思路的圖畫時，遇到一些困難，缺少繪畫技能，該怎么辦？以目標(biāo)導(dǎo)向為原則，根據(jù)現(xiàn)狀，決定采用手繪的方式去完成，先用鉛筆畫出草稿，再用水筆畫出來，雖然比較粗糙、難看，但是，這是我的核心期待達(dá)成的完整圖畫，它是有意義的！
? 整個目標(biāo)達(dá)成的過程，是不斷澄清思路，關(guān)鍵是要持續(xù)深入下去，在高手的指導(dǎo)下，解決遇到的問題，獲取新的思路和心理表征，本質(zhì)上就是形成PDCA循環(huán)，持續(xù)運轉(zhuǎn)下去。以往做得不好的點，主要是C和A環(huán)節(jié)沒有做到位，也缺少目標(biāo)管理的理論知識體系和相應(yīng)的能力，導(dǎo)致無法實現(xiàn)提升，這個點要好好解決，就能再實現(xiàn)提升了
? 確定 2020 年的年度目標(biāo)：確定3個核心目標(biāo)，再根據(jù)各領(lǐng)域期待，挑選出要在2020年推進(jìn)的，設(shè)定成各領(lǐng)域的主要目標(biāo)，逐個澄清主要目標(biāo)的達(dá)成思路，這個環(huán)節(jié)耗時也很多，超出預(yù)期，不過，必須要認(rèn)真做，這是為啟動年目標(biāo)做準(zhǔn)備的關(guān)鍵環(huán)節(jié)
? 安排 2020 年的年度計劃：這次提供新的工具表，把整個全年的時段目標(biāo)涵蓋在一張表格里，能清楚地看見全局的安排，達(dá)到甘特圖的作用，實現(xiàn)掌控全局的功能；同時，還把周計劃的安排放在中間的位置，便于在推進(jìn)時，能方便查看。用一張表格管理全年的計劃安排，應(yīng)該能減少管理成本，提升全局的掌控力
? 全年時間規(guī)劃部分，是我不太滿意的部分，由于進(jìn)度滯后，時間不足，無法深入做，只能先按照永澄老師的思路和方法，參考優(yōu)秀作業(yè)，先照葫蘆畫瓢地做一個初版的，后續(xù)再慢慢調(diào)整。其中，主要時間資源投入到3個核心目標(biāo)，其他目標(biāo)適當(dāng)分配，這樣做全年的整體時間規(guī)劃，大致可以比較清楚的了解和掌控全年的安排，了解各個目標(biāo)可以分配到時間資源，提高規(guī)劃的合理性。不過，由于缺少時間開銷記錄小系統(tǒng)，規(guī)劃時，就感覺到無法精確預(yù)估投入的時間資源，尤其是那些做過的任務(wù)。幸好有時段目標(biāo)管理系統(tǒng)的支撐，利用季度目標(biāo)和月度目標(biāo)表格里的時間統(tǒng)計數(shù)據(jù)，通過手工統(tǒng)計，了解到要投入多少時間。這樣我又找到需要優(yōu)化的點，即建立時間開銷記錄小系統(tǒng)
模塊3：持續(xù)奔向自己想要的目標(biāo)
? 課程里總結(jié)歸納的目標(biāo)達(dá)成中的風(fēng)險點很實用，一下子幫我梳理清楚以往遇到問題的關(guān)鍵原因，利用往年的澄清年目標(biāo)思路的腦圖，進(jìn)行歸因和歸納，較快地梳理清楚風(fēng)險防范機(jī)制。
? 課程里還提供了一個資源庫，專門用來解決目標(biāo)達(dá)成過程中的風(fēng)險和困難，它融合了問題庫、經(jīng)驗庫、技能和方法庫等資源系統(tǒng)，可以自行擴(kuò)展，非常實用。根據(jù)我的情況，參考高質(zhì)量的學(xué)習(xí)筆記，較快地完成初版，后續(xù)在使用過程中不斷優(yōu)化
三、總結(jié)
? 利用2019年12月底—2020年1月比較空閑的時間段，用較高的標(biāo)準(zhǔn)參見第七屆年目標(biāo)課程，通過將近2周的學(xué)習(xí)和實踐，在指導(dǎo)老師的指導(dǎo)下，在助教的悉心指點和幫助下，在年目標(biāo)課程同儕們的支持下，從回顧過去的成長歷程，到展望未來的美好愿景，找到我要去往的方向，依次制定出1份，能讓我滿懷憧憬、砥礪前行的2020年年目標(biāo)，為實現(xiàn)2020年全年目標(biāo)，我已經(jīng)做好充分的準(zhǔn)備。未來，我來了，我要在成長的道路上，持續(xù)【閃耀自我價值】，做最好的自己！
四、感謝
? 感謝幸福進(jìn)化俱樂部的年目標(biāo)課程，感謝指導(dǎo)老師永澄，感謝我們小組的助教立夏，感謝運營團(tuán)隊的各位成員，以及一起奮戰(zhàn)的小伙伴們，祝愿大家在2020年都能身體健康，實現(xiàn)自己的年度目標(biāo)！Fight??！
