? ? ? 轉(zhuǎn)眼間一周過去了，5.14～5.20，在這一周里堅持早起，早睡做得不太好，跑步3次，瑜伽1次！520響應(yīng)易效能用跑步為自己慶祝！跑步記錄和早起記錄發(fā)朋友圈嘚瑟，葉老師說過嘚瑟光榮，悶騷可恥！一向低調(diào)的我也開始在朋友圈嘚瑟了！沒有跑步的早晨聽課，參加班會，有時有沖突，但每次都有收獲！

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? ? ? 晨間日記使用第二周，記錄6次，補了1次，沒有記錄就沒有發(fā)生，記錄的感覺真好，晨間日歷記下了每天的生活工作心情和成長，記下了每月的目標，記下了每年的目標并且不斷強化，使我認識到每一天都是自己人生美好的一天，活在當下，珍惜當下！每天堅持聽《時間管理》100講，不斷反思自我，吾日三省吾身！每天有意識的吃青蛙，并且開始使用番茄鐘，感覺在短短的25分鐘時間過得快，效果真的好！

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? ? ? 重新檢查和反思自己的年度目標，閱讀書籍，5月16號當當網(wǎng)興奮的一次性購買10本書，感覺到恨不得一下子全部看完，相信看完這些書后自己又會前進一小步吧！

? ? ? 參加課T9班班會，也是最后一次班會，周六周日認真做完了簡書的會議記錄，雖然時間晚了點，心里還是開心的，因為吃掉了一只大青蛙！買了兩個番茄鐘，爛開始好結(jié)果！相信自己可以做得更好！周日參加了小組會，8組棒棒噠！組長負責親和力強，不厭其煩的教我們，需要配合很好，行動力強！

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? ? ? 下周目標繼續(xù)堅持早起早睡，鍛煉，記晨間日記，學習O和C！

? ? ? ? 90天踐行目標：

早睡早起

看書3本

每周運動至少4次！

? ? ? 由衷的感謝易效能，感謝先行者，感謝同行者！