大家好，我是易效能183 期的Bernice 歐陽，我的三個標簽是：1、一個年輕漂亮的奶奶 2、形體管理顧問和美體設計師，3、易效能的踐行者
很感恩在Eva 高姐姐的引薦下遇到易效能，年過半百的我第一次接觸這么專業(yè)的時間管理課程，聽了葉老師的時間管理100講，才發(fā)現(xiàn)自己一直還活在水深火熱之中-線下人生。
。平時我只知道每天很忙，有時忙得焦頭爛額，卻不知道忙些什么有效益的事情，日子總是在“忙、盲、?！敝辛魇?，在渾渾噩噩里度過了大半生。葉老師說：“人人需要時間管理，忙就來學易效能”。易效能激發(fā)我對人生重新思考，我不想把余下的有限生命，再這樣無謂的浪費了，我要換一種活法。于是二話不說就報名參加易效能的線下課程。
兩天的線下課程開啟了我塵封半輩子的時間管理大門，讓我看到了門外的線上人生的曙光。帶著對線上精彩人生的向往，進入了第一個90天的踐行。
幾十年的不規(guī)律的生活，讓我養(yǎng)成了晚睡晚起的習慣，雖然也知道這種習慣不利于身體健康，也試著改變這個不良的習慣，總是開始積極，堅持不到幾天就不了了之。
“一個人走不久，一群人走得遠”，易效能線下踐行，線上打卡，一群人大家互相監(jiān)督，對我這個自制力差的小白來說真對癥下藥了，我如獲至寶，積極得投入踐行。第一周激情萬丈，朝著“朝5晚10”的目標，想攻克那“晚1早8”的幾十年的頑疾。我每天早上在鬧鐘的提醒下，5 點起床，打卡，運動，盡管凌晨的寒風刺骨，也迎頭跑步，因為我知道：我的背后有一群人在看著我呢……
“理想很豐滿，現(xiàn)實很骨感”，我堅持了兩周，我有點招架不住了，我深感好累，體力不支，精神憔悴，就想放慢腳步了調(diào)整一下，不放還好，一放就慢就被甩到很遠的了……
我們的組長Andrew發(fā)現(xiàn)了我掉隊了，找我談心，幫我找問題，分析原因，指導我正確方法，不斷的鼓勵我，把我拉回到隊伍中，在我們小組的伙伴們的支持鼓勵下，我又重振旗鼓，調(diào)整目標，放平心態(tài)，跟著大家的腳步，循序漸進，終于走完了第一個90天踐行的行程。
在第一個90天里，我收獲也良多，我第一次制做了夢想版，雖然不如其他伙伴做得那么專業(yè)，但至少讓自己的夢想方向明確了，每天打卡，雖然錯過了一次，我也主動懲罰自己給大家發(fā)紅包，鞭策自己“不忘初心，方得始終”，每天堅打大青蛙卡，堅持寫晨記，雖然沒有每天寫，也寫下了60多篇晨記，學會常常反思和檢視，寫下了20 多篇的踐行心得，學習運用簡書、印象筆記、OF等軟件，雖然在剛開始使用時笨手笨腳，但在伙伴們、教練們的手把手的指導下，慢慢的上手，“一天之際在于晨”，雖然還是在鬧鐘提醒下起床，卻能充分利用清晨時光，做自己喜歡做事，在自己與內(nèi)心對話美妙的時間和空間里，我得到了很多收獲與驚喜。
第一個90天踐行對我來說，是我邁向線上人生的起點，雖然我的人生只剩下一萬多天，我愿我的第二個，第三個90天踐行收獲更多，讓自己盡快過上精彩的線上人生！
感恩遇到易效能，感恩葉老師和教練們的辛勤付出，感恩183 的伙伴們的鼓勵與幫助，感恩一路有大家的相伴，謝謝大家！
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