3親愛(ài)的朋友：

你好！

我是琳熙，是一名金錢關(guān)系咨詢師、原生家庭療愈師和人類圖解讀咨詢師。

過(guò)去十年，我從一個(gè)自卑抑郁的女孩成長(zhǎng)為如今自信綻放的媽媽，我從一個(gè)缺乏幸福感知力的人成長(zhǎng)為現(xiàn)在每天都擁有感恩之心的人，我從一個(gè)歷經(jīng)家庭矛盾而悲傷憤懣的人成長(zhǎng)為擁有愛(ài)和接納能力的人。

我也曾在事業(yè)上升期毅然決然裸辭，我也曾用18天考上編制教師并在半年時(shí)間里穩(wěn)定教學(xué)成績(jī)第一名，我也曾在月薪三千的時(shí)候付費(fèi)六位數(shù)學(xué)習(xí)提升自己。

我身上最大的特質(zhì)是迎難而上，我一直走在探尋和覺(jué)醒的路上，并在不斷試錯(cuò)過(guò)程中學(xué)會(huì)愛(ài)自己、愛(ài)他人。

下面，請(qǐng)聽(tīng)我的故事。

1

從迷茫抑郁到主動(dòng)出擊

我收獲更好的自己

大學(xué)畢業(yè)后，我去到一個(gè)國(guó)企單位上班，這個(gè)工作穩(wěn)定，工資待遇也好，在親戚和同學(xué)朋友看來(lái)，這是一個(gè)很多人夢(mèng)寐以求的工作，他們都很羨慕。

然而，我呆在里面卻是異常的難受和煎熬。

當(dāng)時(shí)我獨(dú)自去到一個(gè)遠(yuǎn)離家鄉(xiāng)的地方，那里所有的人、事、物對(duì)我來(lái)說(shuō)都是陌生的，環(huán)境、工作、同事、生活，都需要重新適應(yīng)。初入社會(huì)，缺乏經(jīng)驗(yàn)，不懂溝通，加上不適應(yīng)新環(huán)境，也沒(méi)有朋友和親人，專業(yè)也不對(duì)口，工作有難度，畢業(yè)前對(duì)新生活的憧憬一概沒(méi)有，所以我心里落差很大。

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在公司，看到其他同事可以自如的交流和工作，而我因?yàn)槭切氯?，又不太懂專業(yè)，所以，領(lǐng)導(dǎo)并沒(méi)有安排什么實(shí)質(zhì)性的工作給我，那段時(shí)間，我就像個(gè)局外人一樣，沒(méi)有工作、沒(méi)人注意，有一種很深的孤獨(dú)感包圍著我，非常想?yún)⑴c到實(shí)際工作中的我?guī)状蜗蝾I(lǐng)導(dǎo)申請(qǐng)工作機(jī)會(huì)都被委婉拒絕。

如此種種，讓我時(shí)常有一種被冷落、被忽視、顯多余的感受。

人在低自我價(jià)值感的時(shí)候，是看不見(jiàn)自己的......

那時(shí)整個(gè)人能量很低，心是緊縮的，剛到異鄉(xiāng)也沒(méi)有傾訴對(duì)象，時(shí)間久了，內(nèi)心的憋悶和壓抑讓我有一種喘不上氣的感覺(jué)，長(zhǎng)期的壓力和無(wú)助感逐漸讓我進(jìn)入了一種抑郁情緒，無(wú)法掙脫。

作為一個(gè)心理學(xué)專業(yè)的人，我知道自己這種情況是不妙的，后來(lái)我也嘗試用各種各樣的方法調(diào)節(jié)自己，周末我會(huì)自己出去玩，購(gòu)物，試圖轉(zhuǎn)移注意力，讓自己心情開(kāi)朗些。

我還打了幾次心理援助熱線求助，也向我的同學(xué)傾訴并尋求幫助。慢慢地，我的情緒多少有些緩解，不過(guò)也沒(méi)有脫離那種郁郁寡歡的狀態(tài)，生性要強(qiáng)的我也不斷進(jìn)行自我暗示和調(diào)節(jié)。

這個(gè)過(guò)程中，我開(kāi)始思考如何能提高工作能力，讓領(lǐng)導(dǎo)看到我、給我機(jī)會(huì)。

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后來(lái)，我買了專業(yè)書(shū)開(kāi)始惡補(bǔ)這個(gè)領(lǐng)域的知識(shí)，并主動(dòng)向同事請(qǐng)教，自己也用心摸索實(shí)踐，終于領(lǐng)導(dǎo)注意到了我，看到我的工作能力和態(tài)度，開(kāi)始不斷給我機(jī)會(huì)。一段時(shí)間后，因?yàn)槟芰ν怀?，領(lǐng)導(dǎo)還準(zhǔn)備培養(yǎng)我，將來(lái)讓我在公司獨(dú)擋一面。

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(未完待續(xù))