昨晚，幾個寫作營的小伙伴進(jìn)行暑期線上交流活動，大家暢談了日更挑戰(zhàn)帶來的收獲與改變。原來，日更的原因可以多種多樣，但不更的理由也許只有一個——人之惰性。回想自己日更的日子，究竟得到了什么收獲與改變呢？

日更很好地改善了關(guān)系。

曾經(jīng)缺少安全感的童年經(jīng)歷，讓成年后的我也是配得感極低，溝通不暢曾造就了家庭關(guān)系的一度緊張。2020年，因疫情居家工作期間，我開始進(jìn)行日更寫作，只為枯燥的生活尋找一份自在的樂趣，以平復(fù)病毒突襲人間帶來的那份恐懼。殊不知，在堅持一段時間后，因內(nèi)存不足（個人知識匱乏，閱讀量不足），竟然感到無從下筆，就有小伙伴提出以家庭成員為素材進(jìn)行寫文。

時值疫情期間，老公作為基層工作者，一直工作于疫情第一線，特別是在他負(fù)責(zé)的區(qū)域內(nèi)出現(xiàn)了一例高度疑似后，他更是拒絕回家堅守工作崗位，并發(fā)微信“疫情面前，不能兒戲，我必須考慮家人的安全”給我，讓我照顧好家人，令人瞬間淚目。我突然發(fā)現(xiàn)文字原來可以如此深刻地表達(dá)情感，它遠(yuǎn)遠(yuǎn)超越了口頭表達(dá)所能帶來的力量！于是我寫下了《我眼中的他》一文，溫暖回憶了他在家庭中曾經(jīng)的傾心付出，真實記錄了他在工作中那份的責(zé)任與擔(dān)當(dāng)。

當(dāng)我將這篇文章輕輕推送給他，獲得是他淚流滿面的表情與他朋友圈轉(zhuǎn)發(fā)后的點贊無數(shù)，為此我還獲得了他們單位人盡皆知的“才女”稱號。更意想不到的是，他也被推薦為了2020年縣疫情防控工作先進(jìn)個人，他的事跡得到了更多人的熟知與贊揚。

嘗到文字帶來的甜頭，《有一種幸福，叫做我有一個好婆婆》便帶著暖暖的感恩傾情出爐，將婆婆對家庭曾經(jīng)的點滴付出一一呈現(xiàn)。我悄無聲息地發(fā)到朋友圈，姨們、姑們、舅們、老表們呀，刷刷地點贊，老公也是不露聲色的發(fā)到家族成員群里，那更是鮮花四溢、掌聲四起了.......婆婆看了，雖然沒有過多的言語，但眼神里有看得出的欣喜不已。第二天，去學(xué)校值班回來，我那一床的單子、被罩、枕頭皮兒，洗得干干凈凈晾曬在樓上，換來的是滿床的煥然一新。原來，關(guān)系的改善還藏在了默默無聲的行為里。

日更讓向上生長找到了著力點。

日更我曾經(jīng)只堅持了200多天，便開始了斷更的日子。斷更的日子依然匆忙但不留痕跡，我也茫茫然跟著旋轉(zhuǎn)。

2021年7月，上海的火柴公益學(xué)習(xí)，讓我找到了重新出發(fā)的動力源。45個學(xué)員，居然有11位馬云鄉(xiāng)村教師獲得者，他們常年生活工作在鄉(xiāng)村教育的第一線，看到了他們不甘現(xiàn)狀、奮力生長、熱情向上的真實姿態(tài)。五天的活動中，大家爭先恐后參于體驗，競相表達(dá)自己的看法思考，讓人既心生敬佩，又被深深感染。平凡相同的教師職業(yè)，但卻大相徑庭的人生現(xiàn)狀，我在深深思考我會留下些什么呢？

有人說：閱讀和寫作是教師成長的雙翼，實踐反思是教師成長的助推器?；叵胱约阂苍?jīng)用文字記錄了那段難忘的支教日子，抒發(fā)了一節(jié)古詩教學(xué)給自己的感慨，寫下了同課異構(gòu)下自己的思考建議，講述了《美麗的小興安嶺》一課帶來的美麗心情......這些文字，不僅記錄了過往曾經(jīng)的美好，也讓自己在教學(xué)之余有了更加深入地思考。

日更實現(xiàn)了自我的療愈。

日更的日子是安靜的、平和的，因為沒有心平氣和的心態(tài)，絕不會有飽含溫度與情感的文字，這對于性格急躁的我，是一種實實在在性格上的療愈。有了日更，仿佛多了一個無話不談的陪伴者，讓你迷茫時可傾吐，痛苦時可訴說，成功時可分享......即使沒有感覺寫文的日子里，哪怕是讀書的筆記、網(wǎng)上學(xué)習(xí)的記錄，也都能平和心態(tài)，冷靜思考，變得不再焦慮。

面對生活、工作的壓力，我們都需要尋找到一種更好的方式去修煉療愈自我，學(xué)會療愈，不僅是對自己更好，也是對家人、同事的一種愛和責(zé)任！

讓我們都堅持日更吧，在日更中不斷聆聽內(nèi)心的聲音，在日更中重做真實的自已，在日更中不斷追求更好的自己！