體重決定人的食物攝入量。反過來說，成為習(xí)慣的攝人多少食物量，也就決定了人的體重。這里的食物，是指一切塞進嘴里的具有營養(yǎng)和能量的東西。這其實是個十分簡單和不容置疑的定律。肥胖者不承認自己吃得多，瘦的人不說自己吃得少，都是違背“體量與食量對應(yīng)”科學(xué)定律的。

人作為生物體，需要營養(yǎng)物供應(yīng)才能維持生命。體量大的生物體，能量需求大，供給也必定要多一些，否則無以維持生命的運轉(zhuǎn)。日常中，見一些瘦削身材的，奇怪他們吃得那么少，其實結(jié)論很簡單，因為所吃已夠維持其生命運轉(zhuǎn)了。我們熱衷給動物智商排行，哪個動物智商高，哪個動物智商低，就是不去思及，就許多動物而言，智商高對它們沒用，低智商與它簡單生活能對應(yīng)即可。

體量與食量對應(yīng)原理既是科學(xué)的結(jié)論，又有方法論的意義。運用該理論實施減肥，其實只要做到每日僅攝人維持期望體重所需的食物總和就可以了。而現(xiàn)實中，無論東、西方社會，都有許多人試圖否定“體重與食量對應(yīng)”這個鐵的定律。當然，要是分析這種普遍性地攪渾水的原因，可是個十分復(fù)雜和有趣的現(xiàn)象。其間，對該定律影響最大的自然是運動和勞作耗能問題，但這一點也不影響“體重與食量對應(yīng)”定律的鐵性，因為該定律本身就是含有扣減耗能問題的。

人群中，同等身高、體重者，因生理特質(zhì)不同，在食物攝取總量上有些許差異的現(xiàn)象也確實存在。那些油性皮膚、油性發(fā)質(zhì)的人通常會比中性和干性皮膚的人吃得多一點。日常體溫均值稍高一點的，也需要多一點的食物供給。但這些都屬于“體重與食量對應(yīng)”的展現(xiàn)方式。更何況，辯證法視之，身體出油者和體溫偏高一點的，也與吃得太好、太多相關(guān)。

那好了這是本期節(jié)目的全部，感謝您收看，我是小燃老師，很高興為您服務(wù)，我們下期節(jié)目，不見不散。