傳說中，養(yǎng)成一個習(xí)慣需要堅(jiān)持21天，今天，是我堅(jiān)持跑步的第40天，勉強(qiáng)，也算是養(yǎng)成了一個習(xí)慣吧。
“Pain is inevitable.Suffering is optional"”痛楚難以避免，而磨難可以選擇”。
村上君說“這兩句話簡潔地歸納了馬拉松比賽最重要的部分。
我亦要擊節(jié)稱贊，在我并不長的跑程中，便深刻領(lǐng)會到這樣一種選擇性的磨難。
起初我計(jì)劃安排出晚上的時間來健身，但工作一天的倦怠，時不時的聚會，總會打亂計(jì)劃，后來我近乎自虐的選擇每天早起一小時，專心致志的跑步。
入冬以后，天亮的越來越晚，每天鬧鐘響起，我都要猶豫兩三分鐘，然后爬起來以最快的速度穿好運(yùn)動裝。
對，我把別的衣服都收起來，只給自己穿運(yùn)動裝的機(jī)會，而運(yùn)動BRA真的是一種穿脫都要費(fèi)九牛二虎之力的神奇裝備，于是一旦穿上便很難說服自己不跑步就脫下來換掉。
然后打個寒戰(zhàn)喝杯溫水，開始下樓熱身。
“無論何事，贏了別人也罷輸給別人也罷，都不太計(jì)較，倒是更關(guān)心能否達(dá)到為自己設(shè)定的標(biāo)準(zhǔn)。在這層意義上，長跑才是與我的心態(tài)完全吻合的體育運(yùn)動?！?/p>
對于一個歷史上從未參加過任何運(yùn)動會的運(yùn)動渣，我竭盡全力卻只能從400米開始一點(diǎn)點(diǎn)的跑，在40天后的今天也才能一氣兒跑8000米，但對我而言也不過是每天加一點(diǎn)點(diǎn)但也努力達(dá)到的自己設(shè)定的標(biāo)準(zhǔn)。
“我超越了昨天的自己，哪怕只是那么一丁點(diǎn)兒，才更重要。在長跑中，如果說有什么必須戰(zhàn)勝的對手，那就是過去的自己?！?/p>
“我跑步，只是跑著。原則上是在空白中跑步。也許是為了獲得空白而跑步。即使在這樣的空白當(dāng)中，也有片時片刻的思緒潛入?！?/p>
我剛開始跑步時，自覺這是一件無比枯燥的事以至于需要同時處理多任務(wù)才能不荒廢了這小段時光，于是在ipod里裝進(jìn)很多歌，還安排自己在奔跑時做做工作計(jì)劃，想想文案，但真正的跑起來時，才感受到原來還真像是在一片空白中跑步，僅僅偶爾會飄來幾朵遐思的云彩：
“這是第3圈了，加油！這個阿姨今天穿的這身兒比昨天的好看；小區(qū)狗狗界的顏王又出現(xiàn)了，別沖我叫呀；今天早上安排做xxx會不會好一點(diǎn)；得查查xxx地兒的館子了，xxx要過生日了不知道買啥還是請個飯，不知道她最近怎么樣了，要還跟渣男在一起那真是要跪了；今天跑挺快啊，第5圈了；”
并沒有能夠嚴(yán)肅的思考點(diǎn)什么，甚至聽了些什么歌也不太記得住，以至于現(xiàn)在奔跑時都放棄了音樂，卻反而自在了起來，束縛越少，奔跑反而更為暢快。
“人生來如此，喜歡的事自然可以堅(jiān)持下去，不喜歡的事怎么也堅(jiān)持不了。意志之類恐怕也與”堅(jiān)持“有一丁點(diǎn)瓜葛，然而無論何等意志堅(jiān)強(qiáng)的人，何等爭強(qiáng)好勝的人，不喜歡的事情終究做不到持之以恒，就算做到了，也對身體不利。”
對身體不利，哈哈，倒是一種有趣的解讀，我看過一些科普，說跑步要適量，一周最好不超過4次，經(jīng)期不要劇烈運(yùn)動，然而當(dāng)我開始發(fā)掘出一些跑步的樂趣時，便幾乎是每天跑，且如今每天超過5公里，甚至于經(jīng)期也堅(jiān)持跑了，身體到?jīng)]有什么不良信號，原本一到經(jīng)期就通體不順的老毛病反而好了，也許喝姜湯還不如加速血液循環(huán)讓身體真正的暖起來。
如果不跑步，我是不會讀這本書，如果不跑步也不會理解書中那些個看似輕輕松松的絮叨所傳達(dá)出來的小勵志。
我只跑了不到2個月，近期目標(biāo)是懷寶寶前能跑半馬，而村上先生已經(jīng)持續(xù)不斷的奔跑了20年，從每年的馬拉松到，100公里越野跑，到現(xiàn)在開始玩起了鐵人三項(xiàng)，而此時，村上先生已年近66歲。
我會堅(jiān)持到什么時候，真不知道，但我真希望能堅(jiān)持，像村上先生那樣直到不能奔跑的那一天。
