聽了周梵老師微課，聽了一句話受到觸動。

當我們覺得父母在控制自己。會說，父母對我的態(tài)度讓我很委屈很憤怒，比如爸爸不理解我，媽媽總是責(zé)備我，家人總是逼我去相親，總是在我的生活中挑刺，總愛干涉我的生活。

但是在這里我特別想提醒你的是，當你感覺別人在控制你的時候，你必須要有一個很深的覺知，這個認知就是：如果你沒有想控制別人的需要，你是不會感受到別人在控制你的。

可能你會疑惑，會說：周梵老師，我真的沒想控制他們，我對他們沒有任何要求，我唯一的要求就是他們不要來控制我。那我在這里就要對你說，你對他們的那個要求，也就是他們不要來控制你，這其實也是一種控制。

你看，當你在說“他對我的態(tài)度很粗暴，他對我從來不認可”的時候，你有這種憤怒的、失望的、責(zé)備的情緒的時候，是因為你對你的父母其實有一個很隱蔽的期待。你期待他對你的態(tài)度能溫和一點、更加包容一點，你期待他能更加認可和贊美你。當他沒達到你的期待，對你的方式和原來一樣，你就會覺得非常難受，覺得自己被控制、很委屈。其實，這跟你的父母對待你的方式不是很像嗎？你們都希望對方要按自己的期待來。

可能你會說：難道我讓我的父母平和地跟我說話，這個要求過分嗎？好，我想告訴大家的是，所有對別人有要求的人，他們有一個共性，就是他們都覺得自己的這個要求很基本、很合理、很低。如果你有機會坐上時光機，回到你父母出生的那個年代，去體驗?zāi)愀改冈?jīng)的那些經(jīng)歷，什么文化大革命、饑荒、物質(zhì)匱乏，還有人和人之間互相的冷漠等等等等。如果你體驗過那些，那么你就會越來越多地意識到，當你真的走過這一路，你想要給出那些看上去很合理很普通的尊重、認可、接納、欣賞，真的是太殘酷、太不人道了。