5：30? 騰訊會議
今日金句：對自己有多狠，你就有多優(yōu)秀！
l 一切沒有打造個人品牌的努力都是偽努力，每個人都是一個品牌，每個人都是一個公司，用自己的服務給別人提供價值。未來的方向是自己打造自己的超級IP.
l? 自嗨的學習狀態(tài)里，除了努力一無所獲,參與海明教練的課程后，顛覆了我原本的認知自我探索太過漫長：尋找人生教練很重要.想到做到就能得到——超強行動力.浸泡在變現(xiàn)學院，獲得高人指點，快速提升自己——獲得十倍?成長
l 個人故事分享：從參與30天踐行：每天跑步四公里、爬四十層樓開始，一開始是畏懼的，但咬牙堅持下來，后來經(jīng)過魔鬼般的訓練幾個月～～拿下七項全能的總冠軍聯(lián)賽————經(jīng)過辛苦付出，得到自己的成功。與其安慰自己平凡可貴，不如自己拼搏一把。 不努力怎么對得起千瘡百孔的自己。只有掌握了機器無法掌握的，未來你才有立足之地。
l 海明教練賦能：
1. 六項精進是一個慢過程：分享六項精進，不會按傳統(tǒng)的123點，聽完全部分享，自然能夠倒退出觀點的1.2.3。海明教練早上八點前做完一天的要事。海明教練早上八點前做完一天的要事，看到你不認可的事情，要有逆思維，事情不一定如你所想那樣。
2. 稻盛和夫：付出不亞于任何人的努力，要謙虛，要謹慎，要每天反省，活著就要感謝， 積善行，思利他。 不要有感性的煩惱。
3. 反情緒訓練：要打破自己的不好意思：拿到優(yōu)惠劵立馬處理掉。 以前坐公交車，嘗試不帶卡，連續(xù)七天找人幫忙刷卡。 坐公交車和司機聊天：收獲健身技巧。 囚徒健身：最實操、最能落地。 街頭下棋：發(fā)現(xiàn)除了自己全都是托。 游戲為什么會讓人不能自拔：后面有專家專門研究如何讓人沉迷其中。合理化自身處境：聽到別人的建議，會第一反應覺得對方否定自己，要訓練自己多聽從不同的建議。 得到大學面試提問：你是不是來挖人的？巧妙的回答：不用是否回應，而是反問對方，再表達自己的立場——極致的利他，獲得成功。思維力模型要緣于生活，又可以用于生活。心力能力是可以通過訓練得到的。
喜馬拉雅有聲書錄音，每個作者都是營業(yè)額上千萬，每天工作三四個小時，有方法，有修道場，就有10倍速成長
l 氣球大師姐賦能
發(fā)現(xiàn)自己一年前的自己是很差，說明你現(xiàn)在有所進步，能夠看到自己的不足。因為相信所以看見。當別人懶惰你要拼命努力當別人拼命勤奮時，反而可以讓自己懶惰。人就是一個人容器：遇到讓自己反感、不舒服的東西，都不愿意將其放入。遇到自己不懂的東西，為何會反感？不破不立：必須先將原本的小我打破，才能更好的成就自己。 為什么我們賺不到自己思維以外的錢？ 漲工資的行為基本是退步的思維，因為跑不過通貨膨脹。你以為的真的是你以為嗎？
學到了：
反情緒訓練，看到自己不舒服的時候，要去反思背后一面，就是自己的缺點。為什么自己會對這件事反感？?
打破自己的不好意思，主動去打破自己的破局。
今日總結：
雞蛋從里面打破是生命、外面打破是食物！
