【施與受冥想的力量】

星期天傍晚在一間餐廳用餐的時候，才坐下來，就聽到隔壁桌的女士在埋怨，她情緒激動，對著她的朋友訴苦，說她的另外一個朋友如何利用她，對她如何不好等。

我們點餐后，她還是處在一樣的情況。接近十多分鐘直到我們的食物被送到我們桌上為止。在我要開始吃的時候，我突然有個念頭說：我要如何能幫到她呢？然后我想了想，不然就送光給她吧。然后我就想到施與受冥想。當(dāng)下就在心里默默的做了施與受冥想給她，然后我就沒在多想，開始埋頭苦吃我的食物了。

當(dāng)我再次抬起頭的時候，發(fā)現(xiàn)那位女士已經(jīng)沒有在埋怨了。她和友人的氛圍都變得輕松多，聊天的內(nèi)容很像也變成愉快的事情了。

那個當(dāng)下我非常的敬佩這個施與受冥想的力量。這也增加了我對冥想的信心。愿我們大家都可以精進(jìn)做冥想，為自己和周圍的人帶來幸福。

林小琬分享