0904-芒果芒果

大字面包,芒果

黃瓜蝦,西葫蘆雞蛋,豬肉白菜

越南河粉,檸檬雞,炒時蔬

提前預祝生日-喵選的芒果蛋糕

早加餐:巧克力面包
午加餐:面包
晚水果:葡萄汁,西瓜,蛋糕

參考目標:

1份肉
2份豆制品
3份“新鮮”水果
4份谷物/薯
5份蔬菜,深綠色葉菜最好
6杯水

今日總結:

食物種類:21 - 達標!

量的配比:123456 - 都滿足

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