百日行動(dòng)的的復(fù)盤-第40天

一定完成百日目標(biāo)

001完成情況

總體來(lái)說(shuō),最近這20天完成得不好,前一個(gè)10天因?yàn)楣ぷ鞯脑驔](méi)有進(jìn)行復(fù)盤,給自己找的借口是太累了不想寫,于是就錯(cuò)過(guò)了復(fù)盤時(shí)間,但是這次工作雖然也累,但是卻不能再錯(cuò)過(guò)復(fù)盤了。

第33天的時(shí)候,是出差的第一天,因?yàn)榍耙惶熳嚾缓笕フ曳孔痈鞣N折騰,想睡個(gè)懶覺(jué),于是第二天起晚了早上沒(méi)有完成打卡,晚上回來(lái)的時(shí)候忘記占位就放棄打卡了,所以這10天總共完成了9天打卡。

002完成質(zhì)量

可以說(shuō)現(xiàn)在已經(jīng)習(xí)慣早上完成打卡了,就像看到微習(xí)慣里面說(shuō)的,當(dāng)一件事不斷重復(fù)的時(shí)候,大腦里面的基底神經(jīng)節(jié)就會(huì)形成記憶,會(huì)無(wú)意識(shí)的去完成定的目標(biāo)。

這個(gè)說(shuō)得當(dāng)然有點(diǎn)夸張,只是想說(shuō)的是早起學(xué)習(xí),背誦,錄音,默寫已經(jīng)形成習(xí)慣了,如果有哪天沒(méi)有完成任務(wù),都會(huì)感覺(jué)心里面空蕩蕩的。雖然有時(shí)候早上起床有點(diǎn)困難,但還是能在出門之前完成打卡。

隨著不斷的背誦默寫加上平時(shí)走路時(shí)間的背誦,現(xiàn)在在慢慢的找語(yǔ)感,不過(guò)現(xiàn)在比以前只看一遍好多了,能記住的東西也多了,還會(huì)注意人稱,時(shí)態(tài),反正隨著讀的越多,細(xì)節(jié)部分會(huì)發(fā)現(xiàn)更多的問(wèn)題。

003這段時(shí)間遇到的問(wèn)題

最近一段時(shí)間一直在出差,因?yàn)榭蛻糇龅漠a(chǎn)品保密,所以一進(jìn)去他們的車間手機(jī)就會(huì)鎖到柜子里,等到下班的時(shí)候再拿出來(lái),白天的時(shí)間完全被工作給占據(jù)了,晚上加班時(shí)間還不定,所以感覺(jué)時(shí)間很緊迫,白天不能處理事情,這樣事情都堆在了早上或者晚上,因此早上或者晚上的時(shí)間就很寶貴了。

但是因?yàn)橐蛻舻纳a(chǎn)上下班,所以中午一個(gè)小時(shí)的時(shí)間沒(méi)有時(shí)間休息,導(dǎo)致了下午干活沒(méi)勁,而且現(xiàn)在晚上由睡得要,現(xiàn)在是嚴(yán)重缺乏睡眠,所以很多時(shí)候早上起床有困難,很多時(shí)候都拖延到了6:30以后才起,這樣就少了很多時(shí)間,而且自己也很疲憊。

004計(jì)劃和安排

根據(jù)現(xiàn)在的情況,要利用好早上的時(shí)間來(lái)完成打卡,打卡內(nèi)容還是不變,找跟著課本朗讀,然后一句一句的跟讀,再背誦,跟讀,最后錄音和默寫。錄音不得低于3次,對(duì)于不好的錄音刪掉從錄,一定要對(duì)自己有要求,不能敷衍了事。

平時(shí)有時(shí)間一定要多默讀,背誦。

有時(shí)間的時(shí)候一定要早睡,保證充足的睡眠。

晚上回來(lái)先看書(shū),完成打卡,然后匯報(bào)出差的工作,來(lái)電腦發(fā)郵件。

不管怎么樣,一定要堅(jiān)持下去。

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