課前測試：

1、你對心理學(xué)的了解程度是多少？（1-100分）

2、你覺得你是在吸收成長還是在消耗后退？

3、你為改變做過什么努力？

正文：

生活就是人生早期經(jīng)驗的不斷重復(fù)，幸福的人重復(fù)幸福的生活，不幸的人重復(fù)不幸的遭遇，早期形成的人格特質(zhì)和思維模式，這些影響著我們的今后的個人生活模式，求職、擇偶、婚姻、親子關(guān)系、問題解決等，所以越來越多的人開始關(guān)注心理學(xué)與個人成長。

上學(xué)時期我們不斷的學(xué)習(xí)，不斷在解決理論題，老師也會每天在班級里和我們傳道授惑解惑也，然而當(dāng)我們一下子從學(xué)校里提出來，面臨的是現(xiàn)實生活中面一道又一道的應(yīng)用題，擇業(yè)、擇偶、買房、結(jié)婚、擇校、跳槽、人際關(guān)系危機、情緒管理危機、身體健康危機、職業(yè)危機、婚姻危機、中年危機、老年危機等等，每一道都是大題，沒有統(tǒng)一的答案，沒有每天都會給自己上課的老師，這些題撲面而來，甚至有時候好幾項一同鋪面而來，而生活中能給建議的少之又少，每個人的成長背景都不一樣，就算給了建議，也是小馬過河，不知深淺。

有時候會被焦慮、壓抑吞噬掉，因為從小到大沒有人告訴我們?nèi)松娜彩鞘裁?？適合我們的路線是什么？我們的唯一目標(biāo)就是考上大學(xué)，我們對人生也有些誤會，社會并不是象牙塔、烏托邦。而是每個階段都有要面對的不同棘手問題。

埃里克森教授對人生看得是透透的，把人生進行了八個階段的劃分。

嬰兒前期（0-1歲）

基本信任和不信任的心理沖突，如果這一階段的危機成功地得到解決，就會形成希望的美德；如果危機沒有得到成功地解決，就會形成膽小懼怕。

嬰兒后期（1-3歲）

自主與害羞和懷疑的沖突，在這個階段中，如果兒童形成的自主性超過羞怯與疑慮，就形成意志的美德；如果危機不能成功地解決，就會形成自我疑慮。

幼兒期（3-6歲）

主動對內(nèi)疚的沖突，如果這個階段的危機成功得到解決，就會形成方向和目的的美德；如果危機不能成功地解決，就會形成自卑感。

童年期（6-12歲）

勤奮對自卑的沖突。如果這一階段的危機成功地得到解決，就會形成能力的美德；如果危機不能成功地解決，就會形成無能。

青春期（12-20歲）

自我同一性和角色混亂的沖突。如果這一階段的危機成功地得到解決，就會形成忠誠的美德；如果危機不能成功地解決，就會形成不確定性或說是無歸屬感、為人冷談冷漠、缺乏關(guān)愛的意識。

成年早期（20-24歲）

親密對孤獨的沖突。如果這一階段的危機成功地得到解決，就會形成愛的美德；如果危機不能成功地解決，就會形成混亂的兩性關(guān)系。

成年中期（25-65歲）

繁殖對停滯的沖突。如果這一階段的危機成功地得到解決，就會形成關(guān)心的美德；如果危機得不到成功的解決，就會形成自私自利。

成年后期（65歲以上）

自我整合對失望的沖突。如果這一階段的危機得到成功地解決，就形成智慧的美德。如果危機得不到成功地解決，就會形成失望和毫無意義感。

人生的每一個階段都有自我期望和現(xiàn)實的沖突問題產(chǎn)生，合理解決問題，形成積極的個性品質(zhì)，從容不迫的面對下一個人生階段；如果沒有合理解決當(dāng)下階段的問題，那么會帶著問題走向下一個階段，增加下一個人生階段的發(fā)展難度。但這樣的情況也是普遍存在的，發(fā)展不是一次便能完好，可以通過自我學(xué)習(xí)機制進行補償和緩解，了解人生的全貌，積極預(yù)備和應(yīng)對，這就是個人成長的意義所在。

通過個人成長，可以根據(jù)自己的成長背景理解“為什么我是現(xiàn)在這樣的我”，

如果我按照現(xiàn)在的生活狀態(tài)發(fā)展“我將來會是什么樣子”，

我期待有所改變，應(yīng)該從個方面開始？解決什么問題？

這些問題都會自己找到答案，因為答案就在你心中，你只是需要去發(fā)現(xiàn)它。