中原焦點(diǎn)團(tuán)隊(duì) ，夏為華，焦點(diǎn)解決網(wǎng)初19期，堅(jiān)持分享第98天，2020年2月12日

第二期約練挑戰(zhàn)每周兩次，第二周第2場(chǎng)-約練挑戰(zhàn)第5場(chǎng)? 總第8次

每次的咨詢約練都能給我新的啟發(fā)，今天下午的集體約練亦是如此。

最近堅(jiān)持學(xué)習(xí)心理學(xué)，想讓自己的內(nèi)心更加強(qiáng)大。也學(xué)習(xí)多用焦點(diǎn)的思維看待自己，看待外界，感覺(jué)似乎自己也堅(jiān)強(qiáng)了很多，但是今天下午的約練，聽(tīng)到老師們的分享 ，一下子自己心底里的軟弱似乎又被觸及了。但是這個(gè)被觸及并不是負(fù)能量的觸及，而是讓自己更加坦然的面對(duì)它，看見(jiàn)并承認(rèn)自己的弱點(diǎn)、不足，接納它，接納自己的問(wèn)題，心疼自己的問(wèn)題。老師們說(shuō)的幾句話，給我印象特別深刻：“遇到問(wèn)題不自我攻擊”，“愛(ài)，從愛(ài)自己開(kāi)始”，“愛(ài)滿自溢”。是啊，“我們總是在看風(fēng)景，殊不知我們又何嘗不是別人眼中的風(fēng)景呢”，“人生本就十有八九不如意，你也是別人眼中的風(fēng)景，但看一二不看八九，” 接納自己，好好愛(ài)自己，也對(duì)自己說(shuō)一句：“您辛苦啦！”我們?cè)谧鹬貏e人，給別人賦能的同時(shí)，也請(qǐng)好好尊重自己，愛(ài)自己