
楊式太極拳十三式拳譜:
1.預(yù)備式 2.起勢(shì) 3.攬雀尾 4.單鞭 5.提手上勢(shì) 6.白鶴亮翅 7.摟膝拗步 8.手揮琵琶 9.倒攆猴 10.斜飛勢(shì) 11.云手 12.野馬分鬃 13.十字手。(收勢(shì))
楊式太極拳13式
吳阿敏楊式太極13式全套演示
傳統(tǒng)楊氏太極拳——十三式(正面演示)
中國(guó)臺(tái)灣美女在全運(yùn)會(huì)上演練太極十三式行云流水
楊式太極拳十三式拳譜:
1.預(yù)備式 2.起勢(shì) 3.攬雀尾 4.單鞭 5.提手上勢(shì) 6.白鶴亮翅 7.摟膝拗步 8.手揮琵琶 9.倒攆猴 10.斜飛勢(shì) 11.云手 12.野馬分鬃 13.十字手。(收勢(shì))