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讓身體回歸自然呼吸太極拳大道至簡：讓身體回歸自然的呼吸 太極拳養(yǎng)生的核心機密——其實沒什么神秘復雜的，自然呼吸，才是打開樁功境界的鑰匙。 太極拳養(yǎng)生的核心機密 —...
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太極拳養(yǎng)生的核心機密
太極拳大道至簡：讓身體回歸自然的呼吸 太極拳養(yǎng)生的核心機密——其實沒什么神秘復雜的，自然呼吸，才是打開太極境界的鑰匙。 太極拳養(yǎng)生的核心機密 —...
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太極激發(fā)人體自愈力
太極激發(fā)人體自愈力的治病原理 有句話說“求醫(yī)不如求己”。因為“人體自有大藥”。生活中，人們已經習慣了一生病就看醫(yī)生，打針，吃藥。 有句話說“求醫(yī)...
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2023-08-22
嚴根龍生于1970年1月，浙江省湖州市德清縣-楊氏太極（德清）非遺傳承人，師承當代太極名家丁水德先生，為楊式太極第六代傳承人，中國武術六段，一級...
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軒德太極太極八法五步是國家體育總局為了更好地宣傳、推廣、普及太極拳，在現(xiàn)有各流派太極拳的基礎上，從最為核心的八法五步技術入手，即：掤、捋、擠、按、採、挒...
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太極經絡
無論中醫(yī)學還是太極拳，其防病治病、養(yǎng)生保健，最后都要落實在臟腑功能上。中醫(yī)學中的臟腑經絡學說是其核心部分，因為人是一個有機的整體，五臟六腑之間各...
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一禪佛語男子租房藏了一個女人9年，打三份工養(yǎng)兩個“家”﹉﹉ 9年中，他身兼三職，拼命掙錢，供養(yǎng)著妻兒和另一個生命中最重要的女人； 9年里，他把這個女人悄...
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楊式太極
楊式八十五式太極拳使用方法歌謠， 1、預備式 面向東方迎朝陽，雙目平視微收光， 兩腿距離比肩寬，掌心貼胯精神揚， 身立草坪靜待動，只等拳友臨戰(zhàn)...
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淺談放松太極拳的放松，首先要做到心理放松，不能太緊張了；其次是身法上的放松。身法上的放松，并不是全部放松到松軟程度，而是肢體要有一定的支撐力，在有支撐力...
個人介紹
嚴根龍生于1970年1月，浙江省湖州市德清縣-楊氏太極（德清）.非遺傳承人，師承當代太極名家丁水德先生，為楊式太極第六代傳承人，中國武術六段，一級教練，國家體育指導員。近年來多次參加國際、國內大型賽事，太極拳、刀、劍等方面共計榮獲金牌三十余枚。本人立志，修教太極和少兒武術課程，精益求精，傳承武術精神！