圖片發(fā)自簡書App

「葉子姑娘呀自律挑戰(zhàn)100天」Day20

? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ——19.02.02

【運動，Day19】日行8000步，并在支付寶打卡簽到，實際10616步

【早起打卡，Day20】早起（4:00-8:00）打卡、列日清單，且早起在支付寶打卡，完成，實際05：18

【新習慣，Day20】給老媽發(fā)2條微信

【日?！?/p>

日清單：

1、Day5-深蹲25下 ?

2、Day5-仰臥起坐10下 ?

3、Day4-演講?

【反思】 ? ???

今天沒看書，感覺心靜不下來，有些累，然后有些煩躁