日更第1151天

周末，先生邀請了公公婆婆過來。很多時(shí)候，我都是不主動(dòng)的，沒有歡迎也沒拒絕的姿態(tài)，“被動(dòng)接受”吧。

這里邊，有我自己未消化的部分，我的需求好像不大能被看見，而我也習(xí)慣了“被安排“和不去多表達(dá)。

倒是今天，在被邀請加入他們的談話，表面上是針對公公性格部分顯露出來的“好斗逞強(qiáng)”，和其大女（大姐）之間的互斗模式在兩人心中造成的不滿及憤怒。

我有很清晰的感知到：一個(gè)人童年模式，內(nèi)心的饋乏導(dǎo)致的索取，“我為你做了那么多，你不回饋我，你就是不地道”。

這一點(diǎn)，我看見了，在大多數(shù)人身上都會(huì)呈現(xiàn)，我自己也不例外。

還有，每個(gè)人都有自己的一套邏輯，或者說是都拿著自己的一把尺子。改變，不是外力可以達(dá)成的。而“我好，你不好”往往容易造成反抗。

而時(shí)代在前進(jìn)，我們固守的那一張“舊地圖”阻礙了我們?nèi)ネ肴サ牡胤?。我們好像還得進(jìn)化自身，不然會(huì)越活越憋屈。

在家庭這個(gè)場域，“重要的不是發(fā)生了什么，而是對方是怎么感受的”?！敖涣鞲惺堋辈攀欠蚱蕖⒚苡训扔H密關(guān)系進(jìn)行絕大多數(shù)溝通的目的。家里主要處理的是感覺，理解和接受彼此的感受是核心。

而三種錯(cuò)誤方式會(huì)妨礙理解對方

①揣測：要相信對方感受，“你的事實(shí)不是我的事實(shí)”。

②評價(jià)：“我行，你不行”，是阻斷交流的常見原因。

③出主意：這是“解決問題”的思路，對方更多需要借“問題”宣泄情緒，阻止了對方倒苦水。

今天，對于家庭成員的理解，我又清晰了一點(diǎn)。這個(gè)世界，沒有不帶傷的人。生活，一半清醒，一半釋然。

愛需要學(xué)習(xí)，沒有經(jīng)過學(xué)習(xí)的愛就只是習(xí)慣和習(xí)氣。

——佚名