不虧待每一份熱情，也不刻意討好每一份冷漠。

回顧自己的經(jīng)歷，似乎有一點(diǎn)討好型人格的痕跡?？墒俏业耐瓴⒉蝗睈?ài)，只是父親寄予厚望。我勤奮努力，有時(shí)候也會(huì)覺(jué)得很有壓力。

在和男朋友或老公相處的過(guò)程中，我認(rèn)為自己不被重視，但又沒(méi)有果斷拒絕，沒(méi)有明確表達(dá)自己的想法，發(fā)生矛盾時(shí)，也不能堅(jiān)持自己的原則，現(xiàn)在看來(lái)似乎是討好型人格。果然是別人只會(huì)變本加厲，得寸進(jìn)尺。

成年人之間誰(shuí)也不容易摧毀誰(shuí)。當(dāng)別人感知到你是人個(gè)不好惹的人時(shí)，你反而容易得到尊重，也容易收獲好的關(guān)系。著名的英國(guó)精神分析學(xué)家溫尼科特曾說(shuō)：生命力和活著的感覺(jué)，都與攻擊性相連。所以我們每個(gè)人都需要說(shuō)出自己的”不舒服“，活出自己的攻擊性，活出創(chuàng)造力、活出力量與真實(shí)，不要壓抑你自己的需求。