7月4日感恩日記打卡?

感恩之道——活著就要感恩。

感恩之心——念恩??

1.無(wú)比感恩,感恩老媽天天都對(duì)我鼓勵(lì)支持，我們流動(dòng)的愛(ài)滋養(yǎng)著對(duì)方，雖然相隔兩個(gè)城市生活品質(zhì)都很高，生活上獨(dú)立感情上依賴(lài)。

2.無(wú)比感恩，感恩晨跑雨中10公里讓我感受到及時(shí)輕斷食也阻止不了對(duì)跑步的熱愛(ài)，身體也告訴我一切正常。

3.無(wú)比感恩，感恩區(qū)區(qū)老師教會(huì)我很多瑜伽與養(yǎng)生的知識(shí)，在她的微店里找到很多高品質(zhì)的素食搭配，斷舍離不僅是收拾房間還包括攝入的食物，各種種子食物讓我更精神，活力無(wú)限。

4.感恩吳波老師晨會(huì)分享格西老師的擁有優(yōu)質(zhì)人脈的四大磁石，我在武漢封閉的五個(gè)月幾乎身無(wú)分文，但是我回南京第一筆消費(fèi)還是學(xué)習(xí)，學(xué)習(xí)智慧能保證人身安全健康，未來(lái)也是財(cái)富的種子，金剛智慧會(huì)護(hù)佑勤奮善良的人從疫情的影響中迅速恢復(fù)。

5.無(wú)比感恩，感恩銷(xiāo)冠分享一天過(guò)萬(wàn)的最新話術(shù)也是金剛智慧四步驟，輪到我大量實(shí)踐中了，原理知道了就是多實(shí)戰(zhàn)訓(xùn)練。

6.無(wú)比感恩，感恩周日長(zhǎng)長(zhǎng)的午覺(jué)睡了四個(gè)小時(shí)，舒緩本周王陽(yáng)明心學(xué)帶隊(duì)的任務(wù)和自己業(yè)績(jī)目標(biāo)的突破，充分休息，投入下一周每一天的奮戰(zhàn)中，每一天都很關(guān)鍵。

7.無(wú)比感恩，感恩輕斷食給我?guī)?lái)的不一樣的體驗(yàn)，唾液變甜了，膚色提亮了，體重又輕了，腹部緊實(shí)了，思維更活躍，為什么自己日常會(huì)用食物把自己塞滿呢？還是焦慮和壓力吧，增加冥想時(shí)間，細(xì)嚼慢咽，不允許用食物麻痹自己了。

8.無(wú)比感恩，感恩自己完成視頻號(hào)建黨100周年21天視頻號(hào)打卡，老實(shí)說(shuō)只是堅(jiān)持完成了，要想有更大的突破必須沉下心學(xué)習(xí)，我第一個(gè)目標(biāo)是舞韻瑜伽，堅(jiān)持練習(xí)中。

9.無(wú)比感恩，感恩跑步的奇跡核心團(tuán)隊(duì)成立，每個(gè)人的思想不斷地碰撞才有火花，隨時(shí)準(zhǔn)備貢獻(xiàn)自己的一份力量。

10.無(wú)比感恩，今天又有好事發(fā)生，顯現(xiàn)我富足喜悅的狀態(tài)。

感恩之行——報(bào)恩?（給出驚喜）（具體行動(dòng)：秘密，錄入報(bào)恩樂(lè)咖 本）

1.報(bào)父母恩

2.報(bào)眾生恩

3.報(bào)貴人恩