春末夏初是給身體清理排毒的最好季節(jié)。不但要清理身體，也要清理環(huán)境。
于是開始邊做衣櫥物件的斷舍離，邊進行辟谷蔬果療程。配合艾灸、站樁、冥想，清理腸道、肝臟和血液。感恩大自然植物的滋養(yǎng)和呵護
【斷舍離的周末】
用了2天時間整理出一箱子舊衣物，做了公益捐贈，感恩它們曾經(jīng)給予我的的美麗和溫暖[玫瑰][玫瑰]
整理衣物，更多的是在整理自己的內(nèi)心。
外在的有序高效源自于內(nèi)在的順暢，
而讓外物有序可以幫助到內(nèi)在恢復通達。
定期整理衣櫥，特別是換季的時候，不但幫助自己騰出更多的家居空間，也讓自己換一種心情和狀態(tài)。
讓那些長久被忽視和擱置的物件去找到新的主人。
因為物件和人一樣也需要發(fā)揮她應有的價值，否則會生怨氣。所以為什么那些陳年的衣柜會發(fā)出霉味和腐敗味，這就是怨氣的味道。
每個人都有身心靈，身是有形的，心靈是意識層面的，是無形的。思緒的雜亂和意識紊亂也常常因為身體的淤堵。
看看身體毒素的情況吧！
毒素在身體里沉積分六層
第一層：在腸道，腸道多年積存的殘渣糞便有1公斤到15公斤,
第二層：肝臟膽囊和膽管存在著腐敗的膽汁，積石，膽固醇形成栓塞物，0,5一5公斤
第三層：沉積在血液，導致人體血液流速緩慢
第四層：沉積在關節(jié)，導致關節(jié)疼痛，腫脹
第五層：沉積在肌肉組織液里，垃 圾毒素導致肌肉酸痛
第六層：沉積在細胞液里，形成皮膚病。
辟谷蔬果療程第三天，早起體重繼續(xù)減輕，整個人很輕盈，并無饑餓感。
昨晚晚睡，早起卻很精神，這是因為肝臟放假了兩天的緣故吧[調(diào)皮]
窗外雨聲陣陣，放幾首古琴曲練功站樁，輕靈自在舒暢。肌膚感覺越加敏感，眼睛明亮，吸一口情涼的空氣，胸腔有種空靈如水晶般的感受。
對食物的貪戀減輕，對神清氣爽的感受增強，多么神奇的身體反應！
陽臺上的海棠花是過年的年花，我每天對著它練功，三個多月過去了，瞧它還在綻放，神奇的植物呀。
