微習(xí)慣——開啟日更的第一步

一直都有個寫作夢，計劃列了一次又一次，結(jié)果總是不了了之。

最近讀了《微習(xí)慣》這本書，作者是斯蒂芬·蓋斯。作者從每天一個俯臥撐開始了健身之路。

微習(xí)慣是讓你把自己的計劃或者想要培養(yǎng)的愛好習(xí)慣，簡化，縮小，具體到第一步或者最簡單的那一步，重要的是堅持下去。萬事開頭難，只要邁出了第一步，天天堅持，慢慢的，你總會一步一步踏出舒適圈。

每天堅持日更。

?著作權(quán)歸作者所有,轉(zhuǎn)載或內(nèi)容合作請聯(lián)系作者
【社區(qū)內(nèi)容提示】社區(qū)部分內(nèi)容疑似由AI輔助生成，瀏覽時請結(jié)合常識與多方信息審慎甄別。
平臺聲明：文章內(nèi)容（如有圖片或視頻亦包括在內(nèi)）由作者上傳并發(fā)布，文章內(nèi)容僅代表作者本人觀點，簡書系信息發(fā)布平臺，僅提供信息存儲服務(wù)。

相關(guān)閱讀更多精彩內(nèi)容

友情鏈接更多精彩內(nèi)容