? ? ? 前幾天孩子說讓我給他新買一個(gè)跳繩，說老師讓每天跳100個(gè)，堅(jiān)持一個(gè)星期，沒進(jìn)步可以找老師算賬！確實(shí)是，家里跳繩都有不同程度破損了。選了一個(gè)看著質(zhì)量不錯(cuò)的鋼絲繩的。

? ? ? 昨天到貨，安裝上之后，自己試著跳了幾次，還讓我計(jì)時(shí)，一直也就一分鐘三五十個(gè)，跳繩一直老大難。不過過了一會(huì)，爸爸指點(diǎn)了一下別跳那么高，自己休息了一會(huì)兒又去跳，奇跡出現(xiàn)了，一直跳不停了，我大概數(shù)了數(shù)，一百零幾個(gè)，從來沒有一口氣跳那么多，這是突然開竅了嗎，哈哈～自己也很興奮跑去和爺爺奶奶說:我跳了100+！

? ? ? 今晚上還順利突破1分鐘120個(gè)！

? ? ? 刻意練習(xí)確實(shí)有效，最近每天晚上堅(jiān)持跳一會(huì)兒，再加上方式方法的調(diào)整，專注＋反饋， 攻克跳繩難題也是順理成章啦！