給我的幾點(diǎn)啟發(fā)：

1.我們知道了這個知識，我們就應(yīng)該積極的去向好的方向去努力，而不是聽聽就完了，相信我，看完這張圖的，踐行的只有10％，但是我希望你是哪10％中的一個。

2.這本書又再次提到了冥想，為什么佛學(xué)是真的這本書，以及笑來老師，武志紅老師，雷達(dá)里奧等都提到冥想的好處，冥想這件事的重要程度是否需要再次提升一個級別了？“思考快與慢”中提到的系統(tǒng)二，我們能通過冥想來逐步培養(yǎng)，希望你能更自如的應(yīng)用系統(tǒng)二，運(yùn)用系統(tǒng)二，就像智人把尖銳的石頭當(dāng)做武器，而冥想無疑能幫你更好的拿起這個武器。

3.用正確的方法面對生活中的挑戰(zhàn)，能決定我們發(fā)揮我們水平的120％還是80％。用正確的方法去鍛煉讓我們能更好的掌控我們的生活。如果你知道現(xiàn)在醫(yī)學(xué)的過度醫(yī)療現(xiàn)象，相信你會更重視自己的身體。希望你也去研究研究現(xiàn)在的醫(yī)療體系，還有一些保健品市場，這里就不展開了。

有時治愈，常常幫助，總是安慰。

4.有一句話感覺很好：如果你選擇生活在鄉(xiāng)村，你會比生活在城市的人多活6年;不吸煙可以多活3年;經(jīng)常鍛煉可以多活15年。