早晨起來快點去了小菜場，買了五香牛肉，半只鹽水鵝，面包房買了肉松蛋糕卷，又買了點蜜棗粽子，黑芝麻枸杞核桃磨的粉，還有一串香蕉，東西買的差不多了，去外公外婆家。
每周我的生活都是這樣。雙休固定要去看望兩個老人，幫他們打掃一下房間。刮痧，火罐，之后陪老人聊天。
今天總算盼來了陽光燦爛。雨天加陰天，一周之后，太陽露出了羞澀的笑容，難得好天氣。駕照拿到手，單獨在馬路上開，今天是第五次。讓先生送我過去，他說你一直不開，膽子就會越來越小，哪天才會自己獨立開車呢！于是自己開，車子剛開到馬路上，我的心始終是，如小鹿亂撞。速度極慢，開了十分鐘之后，漸漸有了感覺。半小時之后到了外公家。
停車后，放在空檔我就準(zhǔn)備拔鑰匙，可鑰匙隨便怎么都拔不下來。突然想起應(yīng)該放到p檔，有時真佩服自己的蠢勁。拎著大包小包電梯上樓，外公外婆，站在家門口，笑盈盈地迎接我。兩位老人最近精神還不錯，看著他們身體健康，我就100個滿意。平時如果他們有個頭疼腦熱，我心里就剩下?lián)暮ε隆?9年開始到現(xiàn)在，每周我都是固定要過來，照顧兩位老人。要說做什么事情，我堅持的時間最長，恐怕就是照顧外公外婆的飲食起居。
外公提出讓我?guī)退麄兗艏纛^發(fā)，之前外公外婆都是到小區(qū)里的理發(fā)店去剪?？墒悄昙o(jì)大了之后，他們腿腳不方便，于是我在網(wǎng)上買了一個，專門嬰兒剪發(fā)的電動剪發(fā)器，操作還比較簡單，所以最近一年外公外婆的頭發(fā)，都是由我來幫他們修剪。在陽臺上，我?guī)屯夤馄偶纛^發(fā)，我們一邊聊天一邊曬太陽。細碎的陽光鋪在我們每個人身上，感覺暖暖的……
打開浴霸，幫外婆洗了個澡。外婆已經(jīng)88歲了，行動也有點不便，所以很多事情都是由我來照顧。洗好澡，我把整個衛(wèi)生間清洗了一遍，馬桶全部用消毒水洗過。讓外婆在陽臺上曬曬太陽，吃吃蛋糕，喝點榨蘋果汁。我把洗澡替換下來的衣服，放進洗衣機洗掉，房間里里外外，拖了一遍地板。
最近天氣也轉(zhuǎn)涼了，把棉花胎墊被鋪在床上，電熱毯全部鋪好。把兩位老人的被子，放在陽臺上曬曬。每年換季，所有的事情都是我來做，夏天洗涼席，冬天曬被褥，只有這樣我才放心。人的一生實際上就是角色的轉(zhuǎn)換，現(xiàn)在他們老了，孩子就變成他們的一個精神支柱，和依靠。
午覺睡好。照例是幫外婆刮痧，她有風(fēng)濕性心臟病，但是我覺得在我的精心照顧下，外婆的情況還是非常不錯。沒有出現(xiàn)，像醫(yī)生說的會變的越來越嚴重。因為每周我都會固定幫外婆刮痧，其實刮痧也是排毒。
之前她身體總會有種，難以言說的難受，我圖書館借書，上網(wǎng)查資料。最后選擇了老祖宗的，自我保健方式，刮痧和火罐，艾灸?？匆曨l自學(xué)，每周刮痧之后，外婆都會說后背整個變得輕松了。如果實在不舒服的時候，后背刮出來就是深紫色，所以，刮痧和拔罐就變成了一個固定項目，每周我過來都會堅持做。夏天的時候，在空調(diào)間，外公有一次不當(dāng)心受涼。我先用火罐在疼痛的地方拔了兩次，顏色立馬變成深紫色。之后再用艾灸，在疼痛的地方灸了兩柱。午覺起來之后，外公說腰部疼痛大大減輕了。所以我認為老祖宗的中醫(yī)保健，還是非常有效的。
周一到周五，外公外婆是社區(qū)居家養(yǎng)老，付錢社區(qū)會每天送飯菜過來。但是雙休只要我休息，尤其冬天，我都會固定熬一些湯給他們進補。網(wǎng)上買了很多廣東的熬湯藥材，之后藥材搭配輪流燒排骨湯，鴿子湯，老鴨湯之類的。藥補不如食補，我覺得我照顧的很好，外公外婆快九十歲了，依然生活能夠自理，尤其外公頭腦非常敏銳。
五香牛肉，鹽水鵝，燒青菜，番茄蛋湯，葷素搭配。陪兩位老人吃好晚飯，洗好碗。在他們的目送下，我開車回家，到家之后個打電話，給外公外婆報平安。
忙碌的一天。明天又要開始，一周繁忙的工作……
努力工作，照顧好外公外婆，堅持碼字。歲月靜好，大概也就是這個模樣吧……
（外公外婆睡中覺，我寫下了這1500字。今天的功課完成。）
