書中談到所謂的“幸?！睉?yīng)該是快樂與意義的結(jié)合，真正快樂的人，能夠在自己覺得有意義的生活方式里享受它的點點滴滴。
要學(xué)會帶著情感在生活中，去體驗情感的流動，因為快樂是幸福生活的先決條件。幸福并不是需要一直高漲的情緒，也不是完全沒有負面情緒。要想獲得真正的幸福，就必須明白無論遇到怎樣的悲傷、考驗或是波折，我們都應(yīng)該為活著本身感到由衷的快樂并感恩。
但是當(dāng)我們要過真正有意義的生活，必須要有目標，這樣我們才會感受到生存的意義。而我們真正需要的是那些讓我們從內(nèi)心感到有意義的目標。
