2019年3月31日 Day8
初始體重:63.6kg
早上空腹體重:61.6kg
睡前體重：62.9kg
減重:2kg
目標體重：45KG
早餐：一個雞蛋，一個春卷，一個紫薯，一碗紫菜蛋湯。
午餐：一個饅頭，紅燒老鵝，洋蔥雞蛋，小抄素雞，青菜，西紅柿蛋湯一碗
下午加餐:一個蘋果一個梨
晚餐:米飯，雞柳，爆炒羊肚，干絲，魚香茄子
姨媽第四天，未運動
減肥第八天
?著作權(quán)歸作者所有,轉(zhuǎn)載或內(nèi)容合作請聯(lián)系作者
【社區(qū)內(nèi)容提示】社區(qū)部分內(nèi)容疑似由AI輔助生成，瀏覽時請結(jié)合常識與多方信息審慎甄別。
平臺聲明：文章內(nèi)容（如有圖片或視頻亦包括在內(nèi)）由作者上傳并發(fā)布，文章內(nèi)容僅代表作者本人觀點，簡書系信息發(fā)布平臺，僅提供信息存儲服務(wù)。
【社區(qū)內(nèi)容提示】社區(qū)部分內(nèi)容疑似由AI輔助生成，瀏覽時請結(jié)合常識與多方信息審慎甄別。
平臺聲明：文章內(nèi)容（如有圖片或視頻亦包括在內(nèi)）由作者上傳并發(fā)布，文章內(nèi)容僅代表作者本人觀點，簡書系信息發(fā)布平臺，僅提供信息存儲服務(wù)。
相關(guān)閱讀更多精彩內(nèi)容
- 今天天氣不錯，第一次一個人走完環(huán)城河跑道全程。中間只休息了一次，其實不休息，也可以走完全程。 今天早上運動...
