1.不管是寒假作業(yè)，還是領(lǐng)導(dǎo)交代的人任務(wù)，總是拖到最后一刻才完成

2.很想自律，總是給自己一個開始時間，幻想從那以后就能戒掉拖延癥，但總堅持不了幾天

3.從來沒有為工作列過計劃，也不懂時間管理？

4.越計劃越復(fù)雜，最后徹底絕望，干脆取消計劃或無限期推遲計劃？

5.朋友中有比自己還拖延的人，在心里曾暗自慶幸，原來自己不算太嚴(yán)重

6.連出門約會都遲到，為此還錯過很好的人或朋友、客戶

7.每次托到最后不得不完成任務(wù)的時候，發(fā)現(xiàn)其實事情沒有那么難，花的時間也并不多，不明白為什么自己之前就是拖著不做

8.平日里很懶散，很多事情想著明天再做？

9.團(tuán)隊合作時，自己總是被孤立，沒有人愿意與自己做搭檔

10.臉皮比較厚，任別人怎么催，也不慌不忙，習(xí)以為常？

測試結(jié)果分析：

? 如果上面10個問題中，有8-10條說中了你的心聲，那么恭喜你，你已經(jīng)成為拖延癥重度患者了；如果有4-7條對你來說是準(zhǔn)確的描述，那你則是拖延癥中度患者；如果只有1-3條符合你的情況，你還是拖延家族的新成員，拖延癥輕度患者；如果沒有一條符合你的情況，那么你是從不拖延、自律性很強(qiáng)的人，要么你已經(jīng)成功拜托了拖延癥。