這是燃抱劇團(tuán)的第067次分享，陪你和解。
“一人一故事劇場”（Playback Theatre）：是一種即興演出的劇場活動。觀眾講故事，演員演故事。用動作、音樂、或戲劇的方式配合，將回憶和情感可視化。這種即興藝術(shù)的表演，化為禮物在劇場中傳遞。在一種尊重的氛圍中，互相聆聽，平等對話，通過故事，發(fā)現(xiàn)自己，增進(jìn)彼此的了解。
?熱身暖場
本場演出的熱身活動是“小蜜蜂”。觀眾們打開肢體表達(dá)情緒，漸漸心臨一人一故事劇場。領(lǐng)航員怡然的靈動的帶領(lǐng)，讓大家開始慢慢打開肢體，打開心靈。
?主題演出——Hello，情緒
時間：2018年4月19日
地點(diǎn)：武漢大學(xué)心理健康教育中心
領(lǐng)航員：怡然
演? 員：May? 飛狐? 小魚兒? 夏天? 欣達(dá)
樂? 師：Dancy? 三吉
首先送上今天的第一份禮物，我們的自我介紹，請看——
隨后，觀眾開始分享當(dāng)下的心境，并開始回憶自己的情緒故事——
有開心、有緊張、有期待、有迷茫、有糾結(jié)、有自責(zé)、有痛苦……
11個故事，一一被演繹，情緒的禮物在劇場里交換，笑聲和淚水在劇場里慢慢浮現(xiàn)。
最后，送上今天的最后一份禮物，“我記得”，請看——
我記得那份期待；
我記得破還是立的迷茫；
我記得那個生病在床的小孩；
我記得關(guān)閉了對話框卻打開了心窗；
我記得那個夢中的夢；
我記得看到演出后的激動……
?演后談
觀眾提出了對于一人一故事劇場的好奇與思考。演員們也揭秘了即興表演后的刻意練習(xí)和堅持認(rèn)真的團(tuán)練歷程。
有觀眾非常關(guān)心一人一故事劇場的價值和意義，提出了深刻的思索。劇團(tuán)成員也給予了回應(yīng)：一人一故事劇場是一個創(chuàng)造意義的地方。在這里，觀眾是主角。通過傾聽、分享，每一個觀眾都能從他人的故事中看到自己，對自己的情緒、生活有更多的覺察?？匆娏?，就是成長的開始。
最后，武大心理健康教育中心的何嬌老師表達(dá)了對燃爆劇團(tuán)的肯定和感謝。并且希望感興趣的同學(xué)投身到一人一故事劇場的學(xué)習(xí)中來，積極參加武大的一人一故事社團(tuán)體驗，表達(dá)自我、服務(wù)他人。
?反饋表
演出結(jié)束后，很多感受還在心里流淌，劇團(tuán)邀請觀眾填寫反饋表，從五個視角進(jìn)行沉淀：
1.觀演前的心情
2.觀演后的心情
3.我記得（故事、演員、情節(jié)、感受……共鳴，演出的亮點(diǎn)和吸引之處）
4.我發(fā)現(xiàn)（新的感受，新的態(tài)度觀點(diǎn)，對自己/別人新的認(rèn)識，看完演出我有一些話想對某個人說）
5.是否愿意分享故事(簡述原因）
反饋如下?
丁文婷：觀演前心情是期待的?？赐暄莩龊螅那槭?b>鼓舞的。我記得演出里的金句太多，無法一一言說。觀看的時候被點(diǎn)燃、困倦被驅(qū)散，笑了也被觸動落淚…最后的演后談環(huán)節(jié)也非常精彩，演員和觀眾都有很好的水平。
我發(fā)現(xiàn)，愿意跟不同的人介紹燃爆劇團(tuán)。愿意分享故事，這次留機(jī)會給其他人。
敏娜：觀演前心情是開心，激動，期待的?？赐暄莩龊螅情_心中帶著感動。作為故事的講述者，我覺得打開自己，讓自己的情緒袒露出來的體驗很棒。演員對情緒的演繹非常到位，讓我對自己的情緒有了更多了解。
每個演員都超級棒。在有關(guān)盜夢空間的故事里，樂師的配樂非常棒，很有代入感。我發(fā)現(xiàn)學(xué)了蠻多心理學(xué)知識卻還是不太能處理好和家人的關(guān)系，一人一故事讓我對家人和自己有更多了解，想對媽媽說聲謝謝。
非常期待分享故事，特別是一些不太正面的情緒。能夠讓自己有反思情緒的空間，從而更好地和自己相處。
miya：觀演前心情是感興趣?？赐暄莩龊?，心情是感興趣，放松，開心的。我記得即興表演與歌唱。我想對團(tuán)長說：很多心情故事來自與孩子和家長，特別像今天的故事中，孩子即使上了大學(xué)，仍然有家庭對孩子情緒的影響。劇團(tuán)能不能在家庭教育和兒童心理健康方面深耕一下。
愿意分享自己的故事，可以看到自己的故事被表演出來。
匿名：觀演前心情是悲傷的。看完演出后，也是悲傷的。我記得開場演員表達(dá)的情緒故事。我想對那些容易憤怒的人說：“我愿意去愛你。”
暫時不愿意分享自己的故事，因為心里被其他事情占據(jù)。
匿名：觀演前心情是期待的，感興趣的?？赐暄莩龊?，心情是有趣的，欽佩的，感動的。我記得演員的服裝口紅一致，樂師恰到好處的臨場發(fā)揮。我發(fā)現(xiàn)也許沒有人能真正理解你。但是，只要你肯分享，他們會用心去演，讓你看到，自己眼中的自己。
愿意分享自己的故事，但是人數(shù)較多，一時也沒想起有什么好分享的故事。
鴨鴨：觀演前心情是期待的。看完演出后，感覺超酷。我記得音樂和演員們的自如表現(xiàn)。我發(fā)現(xiàn)“賦予意義”這個點(diǎn)很戳我。想知道更多有關(guān)一人一故事的事情，也許可以寫特稿？
愿意分享自己的故事。
匿名：觀演前心情是焦慮的。看完演出后，感覺豁然開朗。我記得好多和自己的生活相似的情節(jié)。我發(fā)現(xiàn)放開自我才能互動自如。
愿意分享自己的故事。
匿名：觀演前心情是很放松的，因為自己曾參與到一人一故事的學(xué)習(xí)中，每次都可以感受到不一樣的自我。所以對于專業(yè)的劇團(tuán)演出感到很期待?？赐暄莩龊螅荛_心，更加放松了。我記得媽媽和孩子那段印象很深刻，很幽默同時又有很深的思考。同時，給喜歡的人發(fā)消息那個故事也演繹得很棒，尤其是樂師最后的那句“關(guān)上窗口，打開心口”真的是點(diǎn)睛之筆，非常棒!
我很認(rèn)同其中一位分享者的感受，也就是說不管是聆聽故事或是演繹故事，生命都更加豐富了，因為不同的故事不可能在同一個人身上發(fā)生，但我們可以共情，在這個過程中和這個世界和解。一些看似不可解的問題也不需要立刻找到答案，而在生活中，或是每一次的體驗中去找尋內(nèi)心的答案即可。
我是很愿意分享自己的故事的。我自身可能更會在比較傷心的時候，講故事給陌生人。如果很開心的狀態(tài)，就不太會去仔細(xì)思索自己的情緒體驗，更期待聆聽，會呈現(xiàn)一種傻樂狀態(tài)，就像今天。
匿名：觀演前心情是感興趣的?？赐暄莩龊?，開心又羨慕。我記得夏天的激情表演，領(lǐng)航員充滿睿智的引導(dǎo)，音樂師恰如其分的配合，這是一個美好、善良、充滿創(chuàng)造力和青春的團(tuán)隊。我發(fā)現(xiàn)用心參與進(jìn)去，去感受，去看見，就能引導(dǎo)能量向光明的地方去流動！
我愿意分享故事，但我演不出別人的故事。
小叉：觀演前心情是新奇，興奮的?？赐暄莩龊?，肥腸激動，回味無窮。印象最深的是那些瞬間戳動心扉的臺詞和歌詞，故事傾訴（分享者）-身體展演（演員）-音樂流動（樂師）-敘事推進(jìn)（領(lǐng)航員）四者完美融合。
我發(fā)現(xiàn)在這里傾吐心事的分享者和打了雞血用心投入表演的演員們，我還發(fā)現(xiàn)一場圓滿的即興表演需要的雙方的相互配合，觀眾和演員都是即興發(fā)揮，也都不是即興的到來（帶著許多生活的體驗與經(jīng)歷）。喜歡這種真誠的、信任的、平等的、向上的、放肆的對情緒的袒露與接納。
我愿意分享故事，今天其實(shí)有一個故事想要分享，但是感覺有點(diǎn)復(fù)雜而難以啟齒，并且害怕給演員造成一定的疑惑與困擾，因此就沒有說了。平時還是很愿意訴說和分享的！
杜奇樺：觀演前心情是期望和開心的?？赐暄莩龊螅娱_心。演員的即興表演很真實(shí)，感染力強(qiáng)，會讓人共鳴！
看完演出，我想對女兒說：“你長大了！” 以后有機(jī)會愿意分享自己的故事！
匿名：觀演前心情是期待的?？赐暄莩龊螅荏@喜。我記得每一位演員在領(lǐng)航員的帶領(lǐng)下，樂師精妙的配樂下，為分享者的傾心演繹！我發(fā)現(xiàn)燃爆劇團(tuán)的演員們真是太棒了！在不到一年的時間里飛速成長，這是讓我驚訝的！
我愿意分享故事，因為場域溫暖安全。
匿名：觀演前心情是感興趣的。看完演出后，心情是愉悅的，放松的。我記得演員間的默契，能夠在觀眾講完故事后即刻演出來。樂師即興的優(yōu)美的演唱，能夠很快將觀眾帶入情景中。我發(fā)現(xiàn)每個人的內(nèi)心都有很多很多愿望希望能被人看到。
我愿意分享故事。
倩倩：觀演前心情是期待，放松，有點(diǎn)熱?？赐暄莩龊螅那榧?，很感謝，有一種共鳴的滿足。我記得半睡半醒的那個故事時，令人震撼的配樂；我記得一家人學(xué)會相互體貼的那場自由演繹；我記得演員的真情實(shí)感。
看完演出后，我想對自己說：我生活里發(fā)生的一些事情在別人的生活里也會發(fā)生，我并不奇怪，也沒必要緊張。我想我會更加坦誠地面對自己和自己的生活。謝謝燃爆劇團(tuán)！
我愿意分享故事。被演出來很有意思，讓我站在故事的外面去反觀自己的各種情緒，讓我更加冷靜淡然減壓。
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