今天是什么日子
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任務(wù)清單
昨日完成的任務(wù)，最重要的三件事：改進：
習(xí)慣養(yǎng)成：
周目標·完成進度
學(xué)習(xí)·信息·閱讀
1.涌讀《傷寒論》原序
2.讀涌《大醫(yī)精誠》
3.讀涌《醫(yī)戒》
4.《素問·寶命全形篇第二十五》
5.《靈樞·營業(yè)衛(wèi)生會第十八》
6.《難經(jīng)》五十二——五十二難
7.毛筆字:《傷寒論條文》第45條
健康·飲食·鍛煉
1.導(dǎo)引：兩中指搭在關(guān)元穴，呼吸調(diào)息，感覺兩小腿前側(cè)溫?zé)?/p>
按腹:按臍中、右、下、左、上的次第，在臍左、臍上發(fā)現(xiàn)痛點，按之惡痛，脈動頂指，臍左痛引心下，順時針柔腹45次，逆時針60次。上至頭部兩側(cè)下至小腿前側(cè)感覺溫?zé)?br>2.《八部金剛功》
人際·家人·朋友
工作·思考
最美好的三件事
1.2.
3.
