學(xué)習(xí)：時(shí)間管理九段學(xué)習(xí)
二段--一日
今日待辦是個(gè)謊言
今日待辦局限一天的視角，僅關(guān)注這24小時(shí)的安排，容易出現(xiàn)視角窄、事務(wù)多、沒(méi)有分類、安排缺乏彈性、先易后難這樣的情況。造成芝麻西瓜一起抓。
二八法則原理
如果你每天首先聚焦對(duì)自己人生產(chǎn)生積極影響的20%的重點(diǎn)事務(wù)，你就會(huì)提升效能16倍，其他事務(wù)可以刪除推遲委托。（4D原則）
目標(biāo)-清單-方法-持續(xù)做，每天只做心甘情愿的一件小事。
高能要事原則
要事+高能，為重要的事留出固定的高效時(shí)間
精力是釋放和補(bǔ)充的循環(huán)，我們要張弛有度
五種時(shí)間的分類
休息時(shí)間
保持生命基礎(chǔ)，補(bǔ)充精力，消除疲勞，占比很大
要早睡早起
固定日程時(shí)間
執(zhí)行實(shí)現(xiàn)計(jì)劃好的，擁有明確截止日的重要事件的時(shí)段。
執(zhí)行的屬于A類事件
一個(gè)人一天的極限高能時(shí)間只有5-8小時(shí)，建議正常情況控制在2-4小時(shí)。
留出專門(mén)固定的時(shí)間，選擇高能的時(shí)間段，保持空間安靜整潔，選擇高精力的狀態(tài)
彈性事件時(shí)間
執(zhí)行計(jì)劃內(nèi)但無(wú)固定截止日的事件
主要是處理不太緊急的事務(wù)
彈性事務(wù)可以前后調(diào)節(jié)，但最好提前處理
留白時(shí)間
給計(jì)劃外的突發(fā)狀況或臨時(shí)任務(wù)預(yù)留的時(shí)間
留白時(shí)間可以幫我們應(yīng)付緊急的突發(fā)狀況而不影響原計(jì)劃
不要活得太滿，給日常生活留點(diǎn)空白時(shí)間以應(yīng)對(duì)突發(fā)狀況
提升計(jì)劃與選擇能力-減少工作時(shí)間-從容生活
反思計(jì)劃時(shí)間
早起睡前半小時(shí)
一日五色工作法
黑色-黑夜，休息時(shí)間，必不可少。要規(guī)律，固定作息
黃色-陽(yáng)光，高能時(shí)段，重要的事情重點(diǎn)做、專注做
綠色-彈性時(shí)間，動(dòng)態(tài)分布，靈活多樣，可作為黃色高能時(shí)段的延伸
白色-留白時(shí)間，應(yīng)急、確保突發(fā)狀況不打破原計(jì)劃。
藍(lán)色-反思計(jì)劃，早起或睡前半小時(shí)，寫(xiě)反思日記
三段--兩周
正確認(rèn)知：
知識(shí)是新鮮的，練習(xí)是枯燥的，知識(shí)轉(zhuǎn)化為能力，需要正確重復(fù)練習(xí)并養(yǎng)成習(xí)慣。
刻意練習(xí)
Focus:高能時(shí)刻專注練習(xí)
Feedback:得到專家反饋
Fix:不斷修正
追求：掌控全局，聚焦重點(diǎn)，保持嚴(yán)謹(jǐn)，不失彈性
日歷概述：
少量、有明確截止時(shí)間的、真正重要的，必要時(shí)加上地點(diǎn)和備注。
每天看自己的日歷，年月周日視角切換，每天要看。有助于大腦形成畫(huà)面感，有助于重要事情被推進(jìn)。
切換年月周日視圖，遠(yuǎn)粗近細(xì)地安排事件
日歷分類
年表
使用年表來(lái)提前計(jì)劃這一年我必做的大事，也就是夢(mèng)想版上的內(nèi)容。例如：寒暑假、節(jié)假日、重要家庭時(shí)光、旅行等具體部署在日歷的某個(gè)期間。
按照事情的性質(zhì)或參與人員身份的不同對(duì)日程分類：生活、工作、私人等，還可以根據(jù)個(gè)人情況細(xì)分為家庭、孩子、父母、工作、行程、旅行、私人等，用不同的顏色對(duì)應(yīng)。
月表
近細(xì)遠(yuǎn)粗是關(guān)鍵原則，月表會(huì)比年表精細(xì)。
重要事件縝密安排詳細(xì)。
周表
幫我們完美地掌控未來(lái)一兩周的事件，詳細(xì)安排每一天的要事，給予我們相對(duì)寬闊的視角。
優(yōu)先做對(duì)人生產(chǎn)生積極影響的事情
掌控一兩周的固定日程，靈活安排好彈性事件
每日反思
時(shí)時(shí)更新，最好是早起或者睡前評(píng)估并記錄自己過(guò)去一天的表現(xiàn)。
腦中有計(jì)劃，然后行動(dòng)，有了結(jié)果，需要與計(jì)劃的預(yù)期對(duì)比，會(huì)發(fā)現(xiàn)結(jié)果與預(yù)期的偏差，這時(shí)需要反思調(diào)整計(jì)劃或改進(jìn)方法，再行動(dòng)。
