#讀虛舟《復(fù)盤》#笨笨部落共讀

今天讀了第十章

1.一念發(fā)動(dòng)處便是行，一切的結(jié)果都起源于念頭，反省就是回到源頭，在起心動(dòng)念上下功夫。

2.反觀和反思，針對(duì)的是事，反省則是針對(duì)人，在念頭上下功夫，就是在心上用功。反省本身并非一夜脫胎換骨，而是需要滴水穿石般的功夫。

3.改過反省法：一，確定時(shí)間。二，找一個(gè)不被打擾的空間，三，拿出事先準(zhǔn)備好的紙跟筆，四，羅列從小到大做過的所有錯(cuò)事，五，選取其中的幾件事進(jìn)行重點(diǎn)反省。

4.五問法和九問責(zé)己法目的在于深刻的反省，持續(xù)的追問才能找到根本的問題。

5.感恩反省法:第一步，確定一件值得感恩的事或者一個(gè)值得感恩的人，第二步，假設(shè)你是對(duì)方去體會(huì)對(duì)方提供幫助時(shí)的內(nèi)心感受，第三步，對(duì)于他的幫助，你的感受是什么？

6.感恩反省在于激發(fā)自己心中的善意。從小小的感恩反省開始，受者與施者建立新心與心的連接，并將這種善意化作行動(dòng)，以吸引更多的善意，惠及更多的人，擴(kuò)展到更遠(yuǎn)的地方。

7.真正的反省，始于立志。我們確定志向以后，才有前進(jìn)的方向。切記：不要常立志，總無志。

你與煥然一新的自己之間，或許就隔著一次深刻的反省。