《別讓無效努力毀了你》讀書筆記

? ? ? ? ? ? ? ? ? ? 每日一悟

? ? ? ? ? ? ? ? ? 收拾清理房子

本章導讀：日常生活中有很多維護任務 ，比如收拾。

這時候把需要完成的維護任務集中起來。比如一周一次或一周兩次 然后一次性把這個任務解決 。

把這些不斷涌出的任務列成清單－維護任務清單

避開生理黃金時間,維護任務時間長,它不需要多少能量和注意力?？梢酝瑫r處理多項維護任務 。

嘗試限定維護任務的時間 。

一次性完成生活中的維護任務 。

共勉。

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