現(xiàn)在發(fā)現(xiàn)你的優(yōu)勢-3月讀書筆記

在面對問題的時候,我們總是想馬上迎難而上,沒有人是完美的,沒有人能把所有事情做好,我們總是想著補短板,是否可以換個思路,先思考自己的哪些優(yōu)勢可以去處理這個問題,然后再去定策略?;趦?yōu)勢生活,也許會讓我們與眾不同。

我們總是羨慕的別人,他們吸引我們非常核心的東西那就是才干,每個人都擁有與眾不同的天賦/才干(那些自然而然、反復(fù)出現(xiàn)、被你高效利用的思維、感受和行為模式)。那么怎么樣發(fā)掘自己的優(yōu)勢呢?

發(fā)掘自己優(yōu)勢的第一步就是要先發(fā)現(xiàn)我們內(nèi)在的本我,那個真實的自我,天賦才干無所謂優(yōu)劣好壞,接納它,面對它。在我們過往的成長過程中,由于外界環(huán)境的影響,通過擴充知識積累、技能培養(yǎng)以及不斷的實踐練習,結(jié)合我們獨有的天賦/才干,我們已經(jīng)形成了一些獨特的優(yōu)勢。每個人最大的成長空間在于自己最強的優(yōu)勢領(lǐng)域。

蓋洛普優(yōu)勢識別器是發(fā)現(xiàn)優(yōu)勢的一種測評方式,但優(yōu)勢的挖掘不局限于蓋洛普,還有其他的優(yōu)勢語言。通過向內(nèi)挖掘和向外尋求反饋兩方面來發(fā)現(xiàn)自己的優(yōu)勢,動態(tài)覺察優(yōu)勢。寫自己的優(yōu)勢覺察日記,先從點滴的小事找到每天工作中自己值得認可的地方??隙ㄊ怯幸恍┦虑椋闳プ龅臅r候特別投入,有的事,你做起來比別人容易,或者比別人做的好,好一點點也算,可以去頭腦風暴想一下,想到一點,哪怕是一點,寫下來,不要先去否定說,啊,這也是嗎?只要想到就去先把它寫下來。寫“巔峰故事”,也許覺得自己沒有什么轟轟烈烈的“巔峰故事”,所謂“巔峰故事”,可以反觀在過往的學習、生活和工作中,有什么事情,讓你對當時的成果特別滿意,令你春風得意、意氣風發(fā);或者對變化特別滿意,絕地反擊、揚眉吐氣的感覺;或者是對當時的狀態(tài)特別滿意,令你感覺火力全開、酣暢淋漓;或者是你讓你沉浸其中、物我兩忘。

覺察日記和巔峰故事都是幫助我們自我向內(nèi)探索,發(fā)掘優(yōu)勢的方法,幫助我們發(fā)現(xiàn)本我,那些你覺得自然而然,本該這樣,卻被你忽略的才干,其實是你最寶貴的才干。

怎么樣運用才干?

首先相信自己的才干是優(yōu)勢,在遇到挑戰(zhàn)和目標時,要從自己的優(yōu)勢才干角度去尋找解決方案。接著就要有行動力,有了目標后,要快速投入去做,通過不斷地快速試錯,不斷地調(diào)整目標,通過各種反饋去接近實現(xiàn)目標,不要把大把時間放在規(guī)劃上而不去行動。目標確實很難找,如果找不到目標,可以先從困擾想起,想自己哪部分想改變,希望變成什么樣?可以先慢慢梳理,哪部分是想改變的?目標的設(shè)定要與自己的工作生活相關(guān),是一個真實的目標,才能更真實地體會優(yōu)勢在實際的生活中的作用。目標可以小一點,盡量符合CAR原則,可達到,而且具體可衡量。慢慢來,只要開始,就是成功。

相信優(yōu)勢,用優(yōu)勢視角去思考問題,并投入發(fā)揮自己獨一無二的優(yōu)勢去實現(xiàn)目標解決問題,這樣堅持下去就會創(chuàng)造出與眾不同自己。才干的發(fā)掘是一個長期的動態(tài)的過程,觀察的時間窗口長一些,會幫助我們發(fā)現(xiàn)更穩(wěn)定更核心的才干。

才干沒有好壞之分哦,應(yīng)用場景比較多,那這個才干可能會出現(xiàn)得頻率高一些,但只要能幫我們創(chuàng)造穩(wěn)定的好的表現(xiàn),也讓我們自己覺得內(nèi)心強大,都是好的才干。我們要把無意識的使用轉(zhuǎn)化成有意識地運用才干,解決我們生活中的問題,把才干當作我們的資源。

真正熱愛的事業(yè),既不是“規(guī)劃” 出來的,也不是“找” 出來的,真正熱愛的事業(yè),是在積極的擁抱各種可能性中,通過不斷地快速試錯、不斷地調(diào)整目標、不斷地與他人的碰撞和反饋中,慢慢摸索出來的。不是一蹴而就的,不斷的去嘗試,去體驗,慢慢的摸索,才能找到自己合適的道路。想一下子去找到自己合適的這樣的一個心態(tài),就會糾結(jié)和迷茫,其實背后隱藏著一種應(yīng)該是想不勞而獲的想法,當然有些人可能說很早就找到自己喜歡的事情,那對于沒有找到的人,那就需要去承受那些探索中的痛苦和反思。每個人的境遇都不同,不可能一下子找到擅長的工作,但即使不擅長的工作也可以用自己優(yōu)勢的方式來解決,就像做銷售,不同才干的人可以運用不同的方式,內(nèi)向不善表達的人可以運用耐心、邏輯強等才干將工作做好。修煉不擅長的工作怎么用擅長的方式來解決。

好的規(guī)劃不是讓我們的人生更確定,而是讓我們學會更加積極的擁抱不確定性。同時,這世界上不存在任何一份測評,一份報告可以解釋一個人的全部人生,真正定義你自己的,是從你的自我覺察開始,對自己更加深入的認識、發(fā)現(xiàn),和由此帶來的行動和改變。發(fā)掘優(yōu)勢、發(fā)展優(yōu)勢、客觀面對自己才能,把工作和生活做成自己想要的樣子。

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