如何在短時間內掌握一項技能 Scott Young -Live筆記

免責聲明
以下內容已經過自由演繹

什么是技能

技能是掌握并運用一項技術的能力

Scott Young前輩關于高效學習的一些建議

• 動機(意義的重要性)
  • 興趣,熱情驅動可自學的很深(學校只是一個選項)
  • 一無所知時,目標要小而具體
• 當養(yǎng)成習慣
  • 習慣是自動化的,可減少糾結選擇,保存精力.
  • 冥想(切換大腦的默認網絡,好處很多)
  • 休息時間表,恢復精力才能可持續(xù)
  • 根據(jù)能力下限,計劃才能保證進行
• 深刻理解
  • 費曼技巧
• 高強度
  • deliberate practice (對應extensive practice)
  • 看視頻1-2倍速
• 快速反饋
  • 每次一個非常具體的問題
• anki (AnkiDroid)
  • 有關spaced repetition,卡片式的記憶APP

Live問答

• 注意力技巧
  • 循序漸進,強度一點點增加
  • 冥想
• 快速進入舒適區(qū)
  • 降低自我期望
• 學習間休息
  • 安靜地坐
  • 散步
  • 小睡
• 學習外語
  • 去外國
    • 堅決只說外語
    • 學習融入其文化
  • 國內學習小伙伴,只用外語聊天

// 2016-11-18 09:32:18
// 前輩