? ? 春吃1種水果養(yǎng)肝、1種水果特傷肝！

? 1.? 春天吃這果，對肝臟特別好！這個(gè)果就是櫻桃！

? ? 櫻桃通常在四月下旬上市，先百果而榮，故有“春果第一枝”的美稱。櫻桃不僅美味可口，養(yǎng)生作用也值得稱道。中醫(yī)認(rèn)為，櫻桃味甘，微酸，性溫，具有滋補(bǔ)肝臟、益脾胃等功效。所以，春天養(yǎng)肝吃櫻桃，可謂天時(shí)地利人和吶！

? ? 櫻桃性溫，有潰瘍癥狀、上火者少吃；糖尿病人群最好不要吃；熱性病及虛熱咳嗽者也要忌食。

2.榴蓮吃不對，長肉又傷肝。

? ? 榴蓮的糖分高、脂肪含量更高。對于患有脂肪肝的人群來說，榴蓮會讓肝變得更“肥”。榴蓮所含的糖分有一部分是果糖，這些果糖會直接進(jìn)入肝臟，如果過多進(jìn)食果糖，會引起肝臟疾病。

? 健康人一天食用榴蓮不要超過2瓣（可食用部分不超過100g）；肥胖、脂肪肝、糖尿病、高血脂人群盡量不吃，如果確實(shí)嘴饞，每天的量要控制在1小塊以內(nèi)。