1.課堂學習的感悟
“看花容易繡花難”，當把所學知識運用到實踐中的時候，還是有些難度的。運用的的時候，感覺很生硬，沒有那種自然而然，順口就來的感覺，還是需要借助筆記，對著筆記一句一句的問，就像老師說的，感覺在套路，所以還是得多練習。
2.在小組討論約練， 自己作為來訪者和咨詢師，分別的感受是什么？以及對于時空對話的理解有哪些？
作為來訪者，運用時空對話時，咨詢師一環(huán)扣一環(huán)的發(fā)問，讓自己理清了解決問題的思路，而且這一周一直在努力朝著自己的目標完成，到周四的時候也的確完成了自己的小目標——解決掉上周自己拖沓的任務，上課少重復，也如負釋重，也很感慨時空對話的奇妙之處，當自己坐到自己對面的凳子上，想象著問題解決的畫面，真的就像發(fā)生了一樣，很奇妙，而且對話完以后，很輕松，目標也明晰了。
作為咨詢師，運用時空對話時，雖有些生硬，還需要借助筆記才能完成，但也能慢慢地張開口，問下去。
對于時空對話的理解：用未來自己的身份，通過咨詢師循循善誘的引導，一步一步地思考與理清現(xiàn)在處于混沌中的自己的問題和解決問題的思路，這樣回到現(xiàn)實中的自己就明確了自己當下的小目標，并朝著自己的小目標一步步前進。
