看到自己今天的閃光點(diǎn)，為自己WOW，佩佩，你真的很棒！

1. 今天晚上沒有刷劇，認(rèn)真努力的干活，學(xué)到了新的護(hù)膚知識(shí)，并且及時(shí)分享

2. 參加了一場(chǎng)復(fù)盤會(huì)，第一個(gè)主動(dòng)分享，肯定最近賣貨的行動(dòng)，定一個(gè)小目標(biāo)，無(wú)論銷售額多少，主動(dòng)分第一個(gè)享的我就很厲害

3. 送困難學(xué)生去參加夏令營(yíng)，做了一件利他的事，心里美滋滋

4. 亮起了小馬達(dá)哦，開始進(jìn)入高能狀態(tài)，只要我想就能做到，而且會(huì)做的很好，你真是太優(yōu)秀了，同時(shí)接受別人對(duì)我說(shuō)“佩佩很優(yōu)秀”

情緒覺察

還是和女兒的關(guān)系這一點(diǎn)，每天催她寫作業(yè)，底層還是不相信她能寫完，有擔(dān)心害怕焦慮等情緒出現(xiàn)，有擔(dān)憂怕老師說(shuō)叫家長(zhǎng)，心里不想面對(duì)這樣的情況，想要她寫完更多是我的要求，甚至是不管質(zhì)量如何，只要完成任務(wù)就好，那這又有什么意義呢？

難得是只為了不被老師罵嗎？還是真的為了她的學(xué)習(xí)，好好陪她養(yǎng)成習(xí)慣，鞏固知識(shí)，你看，盯著正確的目標(biāo)才是對(duì)的

然后就是為了自己的目的而催，在我的一次次催促，一次次的指責(zé)和不信任，她現(xiàn)在對(duì)催促特別反感，一說(shuō)就反彈抵觸

現(xiàn)在的我還做不到閉嘴，做一個(gè)最近的改進(jìn)目標(biāo)，當(dāng)我女兒有情緒，讓我閉嘴的時(shí)候馬上停下，閉嘴或者走開，而不是自己像個(gè)小孩，為了贏而激怒她，我們就是兩個(gè)對(duì)抗的小孩

“佩佩，你已經(jīng)長(zhǎng)大了，允許自己有脾氣有情緒，同時(shí)相信自己能做到調(diào)節(jié)情緒”

期待明天做到的我給孩子和自己一個(gè)小獎(jiǎng)勵(lì)……