想戒煙，一番抓心撓肺后，還是敗了？
想戒煙，一直苦于找不到適合的方法？
你還在為如何戒煙而苦惱而發(fā)愁嗎？試試這5種為你精挑細選的戒煙方法吧！
1、金錢誘惑法
讓戒煙的人提供一定的打賭押金，能夠增加戒煙的成功幾率。如果戒煙者是自愿非被迫預交押金的，成功幾率會更高。
因為人天生都不喜歡失去金錢的滋味，所以繳納押金帶來的壓力讓戒煙者們更能堅定戒煙決心。
2、“咳嗽錄音”法成功戒煙
戒友張叔，為了戒煙嘗試過各種辦法，比如過濾嘴，或是寫張“打死不買煙”的紙條放進口袋，但這些方法都不太理想。
無奈之下，他創(chuàng)造了一種奇葩戒煙法，他把自己難聽的咳嗽聲錄了下來，并設為起床鬧鈴，來電鈴聲，只要一聽見這聲音，渾身起雞皮疙瘩，煙癮也因此戒掉了。
張叔說，其實戒煙方法不是最重要的，重要的是要時刻警惕自己，并承認吸煙危害大的事實，然后再去戒煙就沒那么難了。
3、生病戒煙法
都說生病時，是戒煙的最佳時機。比如，感冒嚴重時，抽煙難受；嗓子不舒服咳嗽時，抽煙難受；生病住院輸著液時，這煙根本沒法抽了。
人在生病時，會將吸煙讓人難受的信號傳遞給大腦，讓大腦下達“生病與吸煙脫不了關系”的意識，進而對香煙產生排斥、厭惡等心理作用。
但是，此方法有一個弊端，就是“好了傷疤忘了疼”。人一旦痊愈以后，拿起香煙的幾率還是挺大的，如果你的戒煙意愿容易崩塌，此方法一般不推薦使用。
4、喝茶療法
用茶水替代香煙，可暫緩令人發(fā)狂的煙癮，綠茶首選。茶水中含有的茶多酚成分，對身體里的尼古丁有抑制作用。
5、日常療法
都說煙癮是一種病，需要到專業(yè)的醫(yī)療機構，尋求醫(yī)生的幫助。有沒有一種可以在家就可輕松戒煙的方法呢？
“日常用品”法就是一款輕松戒煙的輔助方法，戒客同盟教練團隊嚴選精品純天然植萃抑菌調理漱口水。
建議早晚和飯后使用，也可按需使用。若能長期堅持，不僅起到輔助戒煙的作用，還能保護口腔健康哦。
