2017年十二月十六號(hào),蘇州環(huán)太湖國(guó)際馬拉松正式啟動(dòng)!CCTV5現(xiàn)場(chǎng)直播,參賽人數(shù)3萬(wàn)余人,就參賽集合起來(lái)的隊(duì)伍足足有1公里!
雖是寒冬,但每個(gè)人心都是熱火朝天,短袖短褲就已經(jīng)透漏出了那股擋不住的熱情!穿著羽絨服走在人群中的自己被這種氣氛深深吸引、感觸、影響、帶動(dòng)!脫去了厚厚的外套,換上了單薄而緊身的跑步服,一陣陣寒風(fēng)迎面吹來(lái),雖有一絲絲的寒冷,但更激起了內(nèi)心深處的興奮感!
稍做熱身,等待開(kāi)跑,密密麻麻的人群,大家蓄力待發(fā)!
我在三個(gè)月之前,開(kāi)始為這次馬拉松的訓(xùn)練拉力,平時(shí)都是3到5公里,第一次跑了13公里,配速6′58″!第一次知道了鞋子的重要性,并不是所有的鞋都能跑步,雖是業(yè)余,也必須配備專業(yè)得跑步鞋,不然真的會(huì)傷腳和膝蓋!
血的教訓(xùn)讓自己漲了知識(shí),真的是聞道有先后,術(shù)業(yè)有專攻!
待傷勢(shì)好轉(zhuǎn),配備了專業(yè)跑步裝備,再次拉力,16.17公里,配速6′32″,這次跑下來(lái)讓我懂得了,新鞋子不適合長(zhǎng)跑,因?yàn)樾滦瑫?huì)磨腳!像馬拉松這樣的長(zhǎng)跑,舊鞋子跑起來(lái)才更舒服!更能減少身體的消耗!又讓自己漲見(jiàn)識(shí)了!
再一次得拉力是在一周后,19.1公里6′50″的配速!隨后22.9公里,配速6′05″。
最后一次7.17公里,5′45″的配速,這次的5分45″,錯(cuò)讓自己以為自己可以了!
也隨著天氣的漸冷,每天早起真是種折磨,所以后來(lái),一直說(shuō)跑,一直都沒(méi)跑,就這樣,迎來(lái)了這次的馬拉松!
八點(diǎn)整準(zhǔn)時(shí)開(kāi)跑,由于人太多,起跑的時(shí)候一直很緩慢,剛跑起來(lái),被前面的人群擋住,一擁堵了五公里后,人群開(kāi)始拉出距離!然后自己以4′30″的配速前進(jìn),一路暢通無(wú)阻,身體各方面感覺(jué)良好!如同開(kāi)車,超車的滋味正爽。。哈哈
就在過(guò)來(lái)十公里的時(shí)候,明顯體力不支,小腿開(kāi)始酸痛,腳指有不舒服,呼吸開(kāi)始有些堵,胸悶明顯!配速在5′12″,并逐漸拉長(zhǎng),5′22″,5′42″
。。。

每隔2.5公里的服務(wù)站,都在喝水補(bǔ)充水分,當(dāng)我看到了15公里的標(biāo)志的時(shí)候,體力明顯不支,小腿完全酸痛,開(kāi)始不聽(tīng)指揮,緩慢的,艱難前行,這個(gè)時(shí)候才明白,起跑的時(shí)候配速過(guò)快了,如果保持在五分20秒的時(shí)候,體力不至于消耗這么快!
但我發(fā)現(xiàn)17.5公里指示牌的時(shí)候,吐我一口老血,覺(jué)得跑了好久了才2.5公里啊,瞬間心碎啊,吃了一個(gè)士力架,喝了一杯運(yùn)動(dòng)飲料。“終點(diǎn)就在前方”,站在一旁看熱鬧的人說(shuō)著!
就在這最后三公里,每一公里感覺(jué)都是在拿命跑,然后各種后悔,和種糾結(jié),后悔為什么要參加這種比賽!打死以后再也不來(lái)了。。。。
最后一百米看到終點(diǎn)的時(shí)候,心里樂(lè)了!
通往成功的路上,一開(kāi)始很擁擠,每個(gè)人都認(rèn)為自己是成功者,長(zhǎng)途的拉力賽會(huì)篩選出每個(gè)人的實(shí)力,每個(gè)人定義成功不同,能頂住壓力,持續(xù)不斷的前行,對(duì)得起自己就是成功!
黎明前的那一刻都是黑暗,這一鍛路沒(méi)人會(huì)告訴你怎么做!也許你也不知道怎么辦,追尋自己的內(nèi)心,特立獨(dú)行也許就是最好得方式!