蔡瀾說：好的人生，從好好吃飯開始。好好吃飯，就是好好愛自己。
01
什么東西最好吃？媽媽的菜最好吃
人們常說此生最長的路就是回家的路，最美味的菜肴就是媽媽的菜，最美的風(fēng)情就是媽媽在廚房忙綠的身影，最美的人兒就是媽媽。
小的時(shí)候，經(jīng)常會(huì)不懂事的吐槽媽媽做的飯不好吃；長大后，離開了媽媽的懷抱，才感知到媽媽的菜是最美的佳肴。
想起之前看《放開我北鼻》的時(shí)候，黃景瑜給北鼻們做飯，感嘆每次做完飯都發(fā)現(xiàn)做少了，就得再燒一遍。就想到平時(shí)上學(xué)的時(shí)候家里人每天在家里一天要燒三頓飯有多累。那時(shí)候黃景瑜的媽媽外婆說一天做幾頓飯時(shí)間就過去了，他還不以為然，覺得吃頓飯半個(gè)鐘頭最多了。
我的媽媽也是這樣的，吃完早飯就琢磨午飯吃什么，總是想變著花樣做好吃的給我和弟弟?，F(xiàn)在在外面，仿佛什么都能吃的上，但仿佛一切都不是自己想要的味道。
或許，很多時(shí)候，我們吃的不是食物，而是一種思念。
02
一個(gè)人也要好好吃飯
之前看到過一個(gè)國際孤獨(dú)等級(jí)表，一個(gè)人吃火鍋在這個(gè)等級(jí)表里竟然排到了第五。要說吃火鍋，應(yīng)該是一件很幸福的事情，畢竟在這個(gè)世界上，唯有美食和愛不能辜負(fù)。但對于大部分的人來說：幾個(gè)人吃，是幸福；一個(gè)人吃，是孤獨(dú)。
電視劇《路從今夜白》中，男主因?yàn)榕R時(shí)有事，不得不取消和女主約定的晚餐。但男主在電話里叮囑女主：?一個(gè)人的時(shí)候也要好好吃飯。聽到這句話的女主心里仿佛開了一朵小花，微笑不自覺的在嘴角漾開。
張小嫻曾說：一個(gè)人的孤單并不可怕，可怕的是有了伴侶以后的那份孤單。
我們每個(gè)人，生來就不是孤獨(dú)的，我們有家人、有朋友，還會(huì)找到伴侶，有自己的子女。我們好像從來都不缺陪我們吃飯的人，可是我們也總會(huì)有一個(gè)人的時(shí)候。
我們之所以懼怕一個(gè)人吃飯，多半是太依賴和他人吃飯時(shí)的情感。學(xué)會(huì)一個(gè)人好好吃飯，不妨把焦點(diǎn)放在美食上。
香港美食家蔡瀾曾說：他們對吃沒有什么興趣的話，那么一切只是養(yǎng)活他們的飼料。而喜歡吃東西的人，基本上都有一種好奇心。什么都想試試看，慢慢地就變成一個(gè)懂得欣賞食物的人。
在這里，就不得不安利一個(gè)我很喜歡的劇：《一起用餐吧》，比起情感的訴說，更著重于美食本身，具體好吃不好吃還另說，但光看著就足以讓你食欲大增。
03
好好吃飯，也是一種投資
好好吃飯，是一種投資，對健康的投資。身體是革命的本錢，這絕對不是一句空話。
西方有句諺語：You are what you eat 。意思是：人如其食，你吃進(jìn)肚子里的東西，決定了你的樣子。
沒有人愿意透過你邋遢的外表去了解你的內(nèi)在！但是他們可以透過你的外表去評估你的健康狀況。一個(gè)大肚便便、滿臉油光的女人，除卻懷孕和疾病因素，相信大家可以大致猜出她經(jīng)常吃什么食物？
當(dāng)然，好好吃飯，不是讓大家少吃，而是讓大家健康的吃。所謂的健康，也不是我說的多吃水果蔬菜而定的，而是根據(jù)每個(gè)人的身體健康狀況而定。
一個(gè)人能否好好吃飯，不僅決定了他的身體狀況，還會(huì)影響他的未來。
一個(gè)能好好吃飯的人，應(yīng)該是一個(gè)自律且對自己有要求的人。在他人還在糾結(jié)要不要早起、要不要堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)的時(shí)候，他會(huì)不假思索的做自己想做的。這樣的人，未來一定不會(huì)太差。
好好的吃一頓飯，不妨自己動(dòng)手，親自為自己的味蕾服務(wù)，感受做飯的樂趣。你會(huì)發(fā)現(xiàn)原來做飯這么有趣！
