人們常常把害羞和內(nèi)向混為一談，其實(shí)這兩者還是有差別的。害羞是因?yàn)楹ε略趧e人面前出丑而不敢在公開場合說一些話或做一些事。內(nèi)向則是喜歡自己一個(gè)人獨(dú)處，但并不懼怕在公開場合做演講或表演。

一般來說害羞的人多少會對自己有自我否定的傾向，所以要克服害羞第一步就是認(rèn)識自己并接納不完美的自己。允許自己犯錯，并且在犯錯之后還能拿這件事來自嘲，大家哈哈一笑之后會讓彼此的關(guān)系更為親密。

很多時(shí)候我們對自己的認(rèn)知和他人對我們的認(rèn)知是不同的。我們認(rèn)為很好理解，理所當(dāng)然的事情，對別人來說也許是個(gè)難題。所以當(dāng)下次遇到你喜歡并感興趣的話題時(shí)，不要因?yàn)楹ε伦约旱挠^點(diǎn)過于幼稚或不夠獨(dú)特而不敢發(fā)言，大膽的說出自己的觀點(diǎn)，即使別人之前已經(jīng)說過類似的觀點(diǎn)，那你仍然可以換另外一種說法再復(fù)述一遍。這樣做第一可以鍛煉你的表達(dá)能力，第二你可以讓之前發(fā)言的人和你產(chǎn)生共鳴，讓你交到更多的朋友。