尋常的日子里，喜歡有序的生活。清單計劃是非常有趣的呢，完成一項打個對勾，小確幸就加一份。

生活也會在有序的清單計劃中，出現意外的小插曲呢。

每天早上六點半傳家書，養(yǎng)成了早起的習慣。無論是自律還是他律，反正早起是件美事。

身體是支持我做這份功課的，特別感恩自己身體的這份配合，也喜歡早上傳家書的激動緊張又美妙的過程。

可是那天早晨犯錯了。

6:25在群里打卡簽到后，轉悠到別的群里去看晨間信息。這樣子就把時間耽誤了，回來發(fā)現群里的家書已經傳開了，匆忙中把微信收藏編輯好的文字發(fā)群里，發(fā)現不符合群里的模板。

慌亂中又撤回重新復制文字粘貼發(fā)送，這個環(huán)節(jié)就延誤了時間，影響了整個小組的成績，傳家書用了四分多鐘，別的小組傳家書只用兩分多鐘。

群里也有人反映，早上簽到這個環(huán)節(jié)之后，還要幾分鐘的時間等待。實在因為早上的時間太寶貴，要去廚房看一下，很容易耽誤傳家書的時間。

更沒有想到的是，因為這事幾個人看法不同發(fā)生了沖突……

是的，每個人都有自己的標準，對這件事情的看法。

無論別人怎么表達，我是不會推卸責任的。清晰的明白，作為小組里的成員，遵守紀律是基本的。

因為自己的失誤，讓全組的人焦急等待，耽誤了大家的寶貴時間，更影響了整個小組的整體成績，能感受到那份內疚自責懊惱。

又看見了那個犯錯的內在小孩。

看見小時候做了錯事，害怕媽媽揪耳朵那個小女孩，那種“我不好”的底層記憶似乎又來了。

輕輕的抱抱自己。告訴自己：親愛的，我看見你犯錯誤了。誰都會犯錯誤呀，沒有關系的，無論怎樣我都愛你哦。

我反復的對自己說對不起，請原諒，謝謝你，我愛你。

然后幾個深呼吸后，真的感覺輕松起來。

那天聽書，有一句話印象特別深刻。幸福的本源就是解決問題。

然后很自然的用語音的方式在群里坦誠的認錯，并且保證下次傳家書做到用心及時高效。

特別感恩群里的家人們，及時回饋送來了鮮花和掌聲。

對啊，這樣的感覺真好。

這樣一個美妙的清晨，覺察到自己的情緒，高高低低起起伏伏。

好久沒出現的“內疚”又一次出現，還好，及時覺察到。有反省，有行動，沒有讓“內疚”繼續(xù)發(fā)酵長大。

大多數人其實都生活在簡單和平凡中，自己沒有非凡之處。既然不是神，是一個普通的凡人，那就難免會犯錯呀。

一個普通的凡人犯了錯，也勇敢的承認了錯誤，我這個普通的凡人，在那一刻也了不起哦。

我看見“內疚”它來了，長大了，又看見它變小了，慢慢的走了。

好吧，小插曲過去了。

開始清晨的清單計劃：

打開自己的簡書文章，點擊分享發(fā)到群里打卡成功，清單計劃完成一項

傳統文化的作業(yè)開始醞釀，原文誦讀，加上寫作業(yè)，十幾分鐘的時間完成，點擊分享發(fā)送成功，清單計劃完成兩項。

打開我的愛播，每天早晨的語音分享也是功課，四五分鐘的時間搞定，清單計劃完成三項。

擠上牙膏開始刷牙，電動牙刷設定時間是三分鐘。保持踮腳站立三分鐘，刷牙完成踮腳站立完成，清單計劃完成四項。

帶上耳機，點開得到聽書，然后到廚房準備早飯。20多分鐘的聽書完成，早飯也完美上桌，清單計劃完成五項。

早飯端到餐桌后，因婆婆吃飯怕熱，要一個自然涼涼的過程，趁這個機會到臥室收拾床鋪，整理利索。

和各個房間的花花草草，打個招呼聊聊天，看具體情況或者澆水或者打理枝葉。

其實每天做這些事情，真正用的時間并不多，養(yǎng)成習慣，其實完成清單計劃真的不難呢。

早上的這段時間里，清單計劃一項項達成，小確幸一份加一份，再加一份滿滿的小確幸呢…

生活是道場，時時在修行。