今天一天感覺很棒，因為我大部分時間都活在了當下。

活在當下說起來容易，做起來卻很難，很多時候我們都太浮燥了，一直在趕時間，匆忙中我們忘了我們真正能夠把握的只有當下。

有時候我們會后悔已經發(fā)生的事情，例如想著當初我要是xxx就好了，其實此時我們已經不在當下了。

有時候我們會焦慮，為明天焦慮，為工作焦慮，為孩子焦慮，為很多事情焦慮，此刻我們已經不在當下了。

今天我刻意試著讓自己活在當下，享受當下，不去后悔昨天已經發(fā)生的事情，也不去擔心未來還未發(fā)生的事情。

晚上給女兒檢查作業(yè)，以前我經常會著急，因為想著還有很多事情沒有做，有時就會忍不住催促她，弄到后面，火氣就會上來。

今天我換了一種態(tài)度，耐心給她檢查作業(yè)，結果我們倆個都很開心，女兒也更自覺地做她該做的事情。

換一種態(tài)度，換一個人生版本，你活在當下了嗎？

圖片發(fā)自簡書App